希望您做好的應用程序

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12個免費的特殊福祉申請 ! ��

我們的手機是我們日常生活的核心. 多虧了這個工具，有可能改進，學習，發現，交流和做許多其他事情…他也可以使我們在日常生活中快樂和快樂. 市場上存在許多應用程序，但有些應用程序仍然未知. 在下面發現我們專用於幸福感的申請列表. 作為移動電話專家，我們似乎有必要為您提供與使用手機有關的仁慈建議.

放鬆應用

1. 洞察計時器

因此 冥想應用, 您可以免費使用各種目錄. 可以進行兩種冥想：自由（帶有氣氛的聲音）或引導（與您伴隨您的對話者）. 在您的個人空間中，您可以遵循自己的進度，理想的是順利進行冥想. 這是一個享受所有人的機會 申請益處 為了你的幸福.

2. 呼吸道

此應用程序基於您的心律和呼吸. 目標是幫助您控制壓力的同時正確地管理自己的情緒. 放鬆應用 幫助您降低心率並將放鬆信號直接發送給大腦. 此外，呼吸的管理將有助於您在與自己聯繫時對自己充滿信心. 準備開始 ?

3. 桑維洛

這個福祉應用 是由心理學家設計的. 因此，它使您能夠管理壓力，焦慮或輕微的抑鬱. 它基於活動和音頻，以支持您的日常生活. 如果您遇到復雜或壓力的情況，她將幫助您. 目前的練習是：心理治療，冥想，放鬆和對身體健康的精確監測. 在您的個人空間中，您會發現許多工具：

• 報紙要注意所有想法
• 保存照片，積極和鼓舞人心的報價的桌子
• 監測健康以使您養成健康的習慣
• 目標使自己日復一日變得更好

4. 竹子

由於此應用程序，您可以每天進行冥想. 每天使用10分鐘將使您能夠快速達到平靜，內在的和平，尤其是寧靜. 冥想申請 旨在在整個使用過程中輕鬆陪伴您.

5. 每日瑜伽

你想把自己放在瑜伽裡 ? 所以這 個性化的教練應用 是為你製作的 ! 多虧了這一點，您將可以訪問30個練習和許多瑜伽姿勢. 這將使您既可以放鬆和燃燒卡路里. 免費版本有限，但您仍然可以為身體發展健康的基礎.

6. 頭腦

這 放鬆應用 是放手並意識到當下的理想選擇. 使用所有冥想技術會定期使您的頭腦更健康. 多虧了一個 體力活動 並讓他的思想與冥想一起工作.

睡眠申請

1. 潛伏

你睡覺或集中精力很難 ? 這 專用睡眠的申請 放手會挽救你的生命. 您將能夠釋放任何壓力，並通過冥想或通過集中練習來撤離負面想法. 保證，您再也不會與之分開了 !

2. 白噪聲

這個應用程序很完美 幫助你入睡. 存在許多聲音：森林，雨水，水…任何類型的自然氣氛都可以直接通過您的智能手機訪問. 您也可以使用它來修改課程，工作或撤離壓力，例如.

個人發展應用

1. 泰德

你知道tedx ? 好吧，這是您手機免費提供的所有會議. 這個個人發展應用 將允許您發展自己的知識並發現我們的世界. 會議存在於不同的主題上：業務，溝通，環境…足以滿足您的所有願望和好奇心.

2. 亮度

您想發展自己的思想並變得更好 ? 所以 這個應用程序確實是為您製作的. 通過手機，您可以製作不同類型的遊戲，以提高您的技能，記憶力和快速解決問題的能力. 免費版本非常酷，但是如果您想訂閱高級版本，您將不會感到失望 !

健康應用

1. 水時間

要保持健康，一整天都要補充自己很重要. 我們的身體由水的主要部分組成，並以不同的形式消除（汗水，尿液等）. 因此，您需要盡可能定期喝酒才能參與組織的適當運作. 此健康應用 將能夠引導您，並記住何時需要在您的白天喝水.

2. Yazio

烹飪很快就會成為複雜甚至無法忍受的日常任務. 去垃圾食品非常容易. 但是感謝Yazio，您 專用於廚房的申請 會挽救你的生命. 您將（終於）能夠定期吃水果和蔬菜. 飲食多種多樣，均對線條有好處，但最重要的是對身體的操作有益. 免費版本已經提供了非常提供的，但是付費版本將允許您使用其他功能來達到目標​​，例如.

毫不猶豫地拜訪我們 店鋪 利用我們獨家的Welcom生日週年紀念報價. 再見 !

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因為你的健康是最珍貴的.

幸福，什麼是 ?

在Moha，我們對Leitmotif的健康有正式定義：
“身體，心理和社會福祉的完整狀態，不僅僅是缺乏疾病或體弱的狀態.“ – WHO

簡而言之 .
而且，幸福感也最重要.

我們的任務是每天陪您每天和工作.

獲得積極的能量，並以每天的全部形狀

保持積極的頭腦輕鬆適應生活事件

改善您與自己和他人的關係，以建立鏈接並更好地交流

增強您的身體，心理和社會福祉

評估您的幸福感

你真的好嗎 ?

使用Moha，評估您的幸福感，然後退後一步.
回答由科學和健康專家開發的簡單問題. 意識到您的真正需求，什麼是繁榮，對您很重要.
並遵循您向幸福的發展.

採用優秀的專家的福祉實踐

更好地了解自己，了解您的身體發出的信息並為您的幸福行事.

受益於健康和福祉專業人員專門為您製作的內容.
擁有所有的鑰匙來找到生活的平衡.

閱讀和聆聽而無限 !

創建自己的方法，每天感覺更好

根據您的需求從個性化的健康計劃中受益. 按照您自己的速度，建立新的習慣以永久改善您的健康.
逐漸獲得精力，減輕壓力，保持積極的思想並改善社會關係. 是的，一次所有這些都可能 !

你好嗎 ?

現在評估您的身體，心理和社會福祉. 開始改善您的福祉.

因為你應該得到比簡單的更好的“沒關係 ? »»».

我們如何評估您的福祉 ?

在Moha，我們將知識投入您的服務. 我們依靠人類和社會科學以及神經科學來評估您的福祉.

莫哈（Moha）也是一種科學方法，以照顧您的日常健康和健康.

馬克·戈達德（Marc Godard）

認知心理學博士
研發經理

如果我們一起改進
這個福祉得分 ?

現在開始照顧您的身體，您的思想和人際關係.

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我們已經告訴過您，您的幸福不等待 ? 立即在您的郵箱中;）

糟糕! 剛剛發生錯誤，不要驚慌，您可以重試

*您可以隨時取消訂閱（但這很可悲）.
並承諾，我們不會在亞馬遜出售您的電子郵件地址.

幸福也在工作

我們設計了Moha來改善您的日常健康. 而且，我們不會撒謊，職業生活代表了這種日常生活的很大一部分. 所以，感覺很好 !

在出色地說服您的業務之後，我們支持管理或管理層部署MOHA應用程序.

這一切都是有益的：“是致力於您的公司.

當您評估工作中的生活質量時，這些數據將匿名，由MOHA專家向您的公司提供. 我們也致力於你.

然後，您的業務可以了解您的需求，並採取行動改善工作中的生活質量.

您參與公司實施的行動.

研討會，培訓或活動，它們將幫助您在工作環境中感覺更好.

說服你的老闆 !

您相信Moha對您的有用性和好處 ?
利用您的同事 !

這是一個完美的論點清單，以說服您的業務採用Moha.
選擇Moha是：

• 陪同團隊的成員
• 知道團隊的福祉狀況
• 預防而不是治愈 – 因此降低了與不適有關的成本
• 通過針對團隊的實際需求做出正確的決定並具體採取具體行動
• 讓每個人表達自己

• 加強團隊的凝聚力
• 與更多積極進取的團隊合作
• 提高生產力和表現
• 根據員工和合作者的說法，調整您的管理方法
• 從一個多合一的直觀工具中受益，它希望您良好

我們已經準備了所有必要的資源，以說服您的老闆以良好的形式說服您的老闆.