Freeletics-“建立最大自我”的承諾（EN）

歐洲的健身Appnu 1允許您在任何地方訓練任何地方. 無論您的水平如何. 減肥，肌肉或改善身體形狀從未如此簡單.

Freeletics：健身鍛煉

歐洲的健身Appnu 1允許您在任何地方訓練任何地方. 無論您的水平如何. 減肥，肌肉或改善身體形狀從未如此簡單.

為什麼要自由職業 ?
– Freeletics是自由的代名詞. 沒有時間限制，設備，空間，預算或能力的訓練. 加入我們的4200萬用戶，他們在任何地方訓練.
– 由於市場上最先進的數字培訓師，可以永久整合您的反饋，以開發裁縫課程，並且每次都非常適合您，從而快速取得成果。. 每個程序都是唯一的：培訓是完全個性化的.
– 我們的健身和個人發展的整體方法結合了HIIT，正念，知識和動力，以幫助您完善訓練並建立積極而持久的變化的堅實基礎.

該應用程序的免費版本包含22個關於體重的HIIT，27個練習，5次溫暖和恢復練習，20個音頻會話，種族，統計，培訓場所和一個數百萬人的社區. 如果您在每個階段的私人教練的幫助下都打算長期取得成功，則可以通過“滿意或償還” 14天的“滿意或償還”保修訂閱Freeletics教練.

Freeletics教練帶給您的東西：

訓練
– 利用您自己的數字私人教練，該教練根據您的經驗，目標，身體狀態和偏好設計每個HIIT.
– 旅行 ? 時間短或設備 ? 沒有跑步或發出噪音的可能性 ? 沒問題. 向您的私人教練指示，該官員會根據您的需求調整您的會議.
– 您的計劃將集成到“培訓課程”中. 在其中20個應用程序中選擇，每個應用都有不同的鏡頭. 並正在尋找由職業運動員設計的限量版.
– 選擇您的訓練風格. 種族，體重的HIIT，體重自由體重或所有這些組合：為您提供培訓課程. 體育鍛煉永遠不會更無聊.
– 進步要歸功於成千上萬的HIIT會議和180多個練習的變化.

培訓教練包括在訂閱培訓，培訓和營養以及身體與心理.

精神的
– 在培訓中添加音頻教練，以幫助您加強思想並保持動力，以改善健康和身體狀態. 您的HIIT會議的理想補充.
– 在5到20分鐘的課程中，學會養成習慣，增加體重減輕，放鬆並提高注意力，訓練，恢復和睡眠. 真正成功的理想基礎.
– 討論的主題：集中，壓力，睡眠，身體形狀，食物和動機.

心理教練僅包括在身體和心理組合中.

訂閱和條件
我們提供6種具有自動續訂的訂閱選項：
– 培訓（12個月3/6）
– 培訓與營養（12個月3/6）

營養教練是Freeletics營養應用程序的一部分.

Freeletics-“建立最大自我”的承諾（EN）

在我們的品牌資料系列中，我們仔細研究了世界各地的品牌. 對於該系列的第五篇文章，我們邀請您進入在線健身世界 – 這是Freeletics!

人工智能救援

我們都有那個真正，真正想鍛煉的朋友，但真的很討厭健身房. 好消息，現在可以使用越來越多的健身應用程序，可以幫助您在想要的任何地方保持健康 – 其中是自由式的. 該人工智能教練成立於2013年，提供量身定制的培訓程序，以幫助您實現健身目標. 無需使用機器或額外的重量，這全都與體重訓練有關. 這似乎只是紐約：超過1500萬人已經被誘惑.

你沒有藉口

“保持人生的形狀”，“成為您最大的自我”：Freeletics的存在和關鍵品牌承諾非常簡單. 在城市和繁忙的客戶中，該品牌的敘事之手專注於快速的身體轉變，而不是長期的一般福祉. 與其他更傳統的健身應用不同，它們的定位是極其結果和外觀指導 – 他們的教練很簡單，他們的營養技巧應該可以幫助您被撕裂. 所有這些背後的真實信息? Freeletics將做其他健身健身房或應用程序可能會失敗的事情：給您想要想要的身體. 但這將以一個代價，而這個價格是客戶一方艱苦的工作. ＃一分耕耘一分收穫.

一個裸露的必需世界

Freeletics的視覺效果是黑暗的，粗糙的和城市的. 這個想法不是要描繪人們在城市最想要的屋頂體育館裡鍛煉的人，而是在空曠的工業莊園或自己的背上巷子裡. 這種對CrossFit圖像的新看法增強了所需的努力，以及該品牌不願意讓時間讓您的客戶感到舒適的體驗舒適. 即使您可以在他們的在線商店中瀏覽的衣服都均採用純色，例如黑色，灰色，卡其色或白色 – 軍事和簡約的服裝，可以使您可以完成鍛煉，而無需任何不必要的魅力，. 與通常在Nikes或Adidas的收藏中找到的通常的桃子，粉紅色和綠松石綁腿或胸罩相比，這是一種興趣。.

用戶電力

除了在線商店，這是與他們的人群互動的好方法，並且與潛在的人群交流，Freeletics非常熱衷於在視頻前和之後分享：他們的社區的“自由運動員”（如他們所謂的）電影本身是整體成形的過程並將其作為“成功案例”發送到自由式化的過程. 該品牌將這些視頻顯示在他們的前端，以及在登錄個人帳戶時向用戶的通知感受到. 它使用戶的社區能夠非常參與品牌的行動並互相支持，這對於不斷獨自工作的人特別聰明.
登錄時也有一個“社區飼料” – 看起來像一個Instagram feed，帶有勵志名言的女兒，主題標籤，教練的肖像或運動員的肖像，可以跟隨並受到啟發. 因此，Freeletics的品牌參與度非常重要，他們與客戶的距離使他們不斷意識到自己的需求，他們在網站上這樣說：“從數百萬人那裡學習，適應您”.

如何保護有位置?

如果目標是變得健康，並且您確實按照所示進行訓練，並且您確實在幾個星期或幾個月內實現了目標，您是否繼續使用健身應用程序? 或現在已經過時了? 對於一個非常專注於結果的品牌，可能很難觸發人們首先興趣只是為了達到健康的人們的長期忠誠. 這樣做的一種方法可能是擴大品牌：增加了專門用於營養的整個服務，在線商店，運行的應用程序和非常高性能的社交媒體平台，Freeletics似乎知道其壽命有限已經採取了行動. 下一步是否可以是Freeletics Fitness Gym或跑步組的發射? 我們不禁想到Under Armour，它最初是一個地下MMA品牌，現在在每個運動員的壁櫥裡 – 甚至非常有機會.

我們總是在尋找新的新鮮品牌來露面我們的文章. 您想讓一個明智的品牌獲得特色嗎? 保持聯繫.

圖片積分©FreeLetics官方網站

自由培訓，注意力高強度訓練

這是一項由德國公司提出的物理計劃，以自2012年以來開發的同名和é詞。.

Freeletics並不認為自己是一個簡單的健身計劃，而是真實的 運動. 此外，這個程序的 運動和健身 基於另一個非常受歡迎的練習CrossFit !

驚人的身體轉變 !

如果您第一次訪問Freeletics網站，您一定會告訴自己 “哇，這就是我需要的 ! »»».

確實，在網站上，您的玻璃照片是男人和女人的照片 !

他們怎麼做 ? 通過應用方法 15週的自由式學.

該計劃適用15週. 但是要當心，它刺了 !

什麼是15週的自由式課程 ?

這是一項用於 每個人. 它適用於男性和女人，高水平的運動員，如初學者和各種形態.

Freeletics提供 體重訓練 除了牽引桿以外，幾乎不需要設備.

培訓要在您想要的地方和想要的時候做到這一點 ! Freeletics以其培訓為基礎 強度 ：目標是盡快完成訓練，而無需急於動作.

訓練很短, 20至45分鐘之間 根據鍛煉和水平，平均而言，比傳統健美運動訓練要激烈得多.

多虧了該應用程序和網站，您的性能得到了記錄，因此是打破自己記錄的目的 !

如何開始您的15週 ?

您只需要註冊並支付您的個人教練，以建立您的每週計劃.

教練 每週生成詳細的培訓說明. 你會確切知道哪個 鍛煉 做什麼順序.

通過基於體重的非常密集的培訓，教練針對身體狀況的各個方面，以最大程度地發展到目標.

如果您準備出汗，那取決於您 !

這是一個視頻 Burpee, 15週的節目之後的自由式運動和轉換視頻的旗艦運動.

自由式轉變