在2022年運行的最佳跑步和TRAIL應用程序

它還與許多連接的手錶和連接的手鐲兼容，並且可以記錄許多活動（包括更多靜態活動，例如瑜伽）. 此外，它的GPS非常精確.

運行應用程序：我們的前10名

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運行應用程序：我們的前10名©Getty

發現最好的運行應用程序與朋友一起奔跑或準備比賽.

有一些沉思的人，他們喜歡奔跑，除了雙腿以外沒有其他任何東西來享受景觀，讓他們的思想徘徊. 然後有互聯的跑步者，很好奇地了解他們的表現以改善他們. 對於這些，無論是在iPhone還是Android上，越來越多的移動運行應用程序提供. 花費的卡路里，距離旅行，平均速度，進度，這些技術的小珠寶知道併計算一切. 但是如何找到適合您的人 ? 無論您是新手還是確認，我們都選擇了十個最佳申請來陪伴您.

在2022年運行的最佳跑步和TRAIL應用程序

為了進入跑步或學習足跡，可以幫助您的Android或iOS智能手機上的應用程序. 這是免費或不免費運行的最佳運行應用程序的選擇，偶爾運行或準備馬拉松.

跑步是一項特別合適的活動，以保持體形，尤其是因為它一直都可以通過，無論在城鎮還是在更自然的過程中， 踪跡, 即使有很少的手段（即使仍然建議好鞋子）.

在會議期間，您的智能手機通常是您最好的伴侶，無論是聽音樂還是播客，但最重要的是激勵您，跟隨您的進度並準備常規的培訓計劃.

Strava，Runtastic或Runkeeper…選擇什麼應用 ? 免費跑步或高級計劃申請 ? 聽從領隊 !

adidas runtastic：跑步的理想伴侶

（自2019年以來在阿迪達斯（Adidas）隸屬）當然是運行時最受歡迎的應用程序之一，這是我們更喜歡的應用程序 Frandroid. 完整，它允許您遵循我們的會議 跑步 並提供許多功能，而無需通過價格過高的包裝.

除了遵循培訓並記錄進度之外，Runtastic還可以設定距離或時間目標，提供聲音指示，甚至可以為您最喜歡的音頻閱讀應用程序提供，以防止聲樂教練在您的上方推動太多。 播放列表. 特別令人愉悅.

它還與許多連接的手錶和連接的手鐲兼容，並且可以記錄許多活動（包括更多靜態活動，例如瑜伽）. 此外，它的GPS非常精確.

adidas由Runtastic運行

最後，您可以根據您的目標（減肥，身體狀況良好，準備比賽，每年為59.99歐元，每年為59.99歐元，每年為59.99歐元），以遵循精確的培訓計劃……）.

Strava：與朋友一起奔跑

另一個申請非常出名（包括想要找到秘密軍事基地的人）：Strava. 它還免費為跑步者提供許多功能 踪跡 甚至騎自行車的人和游泳者，他們的自動休息.

它的優勢之一是挑戰的存在，它會促使您更頻繁地穿上運動鞋去跑步. 某些挑戰甚至可能以另一種方式使您受益，因為它們允許事件的優先價格.

因此，社區方面在Strava上的發展得多，並促使您超越自己比您的朋友（或其他參與者）更好. 即使他們的電話號碼不是很高（即使在巴黎），也提供了一些其他用戶提供的課程.

請注意，那些想在比賽中增加一些樂趣的人也可以下載Run Player League， 遊戲 他們的結果記錄在Strava上.

頻率運行：準備比賽

如果您的目標是準備馬拉鬆或半場，那麼頻繁運行將能夠滿足您. 不如以前的完整，應用 跑步 提供官方比賽並製定整個培訓計劃，以達到D日的目標. 所有，無需付款.

您的目標是要參加下一個巴黎馬拉松 ? 選擇比賽，提供您的可用性，您將獲得一個完整的議程來訓練. 在訓練訓練時，它不那麼精確且不那麼完整，但是沒有什麼可以阻止您僅將其用於議程，而是將其與Runtastic或Strava耦合以進行跑步.

當然，您可以通過專家建議（營養，設備等）進行進一步的進一步，但還可以進行高級培訓計劃（每月訂閱），以更快地提高您的績效.

頻率運行 – 訓練

實現目標的5個最佳運行應用程序

有幾種申請在賽車方面提供幫助，但有區別? 我們已經探索了一些最好的幫助您進一步幫助您.

由格雷格·阿塞林（Greg Asselin）撰寫
估計閱讀時間：8分鐘發表於04/18/2023·1:52 PM UTC

這個故事的一部分

生命的翅膀世界奔跑

概括

生命世界奔跑的翅膀應用

對於許多人來說，跑步是一種生活方式. 對於其他人來說，很難保持積極性和承諾. 無論如何，跑步是一種簡單而易於訪問的運動，可以完全改變您的身體，心理和情感健康.

生命的翅膀世界奔跑

另外，這可能很有趣.

無論您是訓練馬拉松訓練，您都只想知道自己的位置或想找到新的跑步路線，運行應用程序都可以產生巨大的不同. 他們提供功能，工具和資源，使您能夠遵循所遵循的一切，對卡路里貢獻以及兩者之間的所有內容進行培訓.

因此，準備帶走鞋子，走出家然後參加比賽. 繼續閱讀以發現五個最佳運行應用程序，這將使您走得更遠.

為了幫助您找到最佳的應用程序，我們繪製了其中五個最佳的列表. 它們都提供相同的基本功能，但是它們都不包含一系列其他工具，具體取決於您正在尋找的東西. 所以讓我們開始.

Strava

對於那些熱愛競爭和跑步社會方面的人來說，Strava是您的理想之選. 這是運行最佳的社區應用程序之一，其許多功能證明了這一點.

您可以跟隨您的朋友和家人的進步，邀請您的同事參加並製定自己的團體挑戰以保持所有人在線. 無論您只是開始跑步還是您是經驗豐富的馬拉松運動員，都可以使用Strava來完成所需的一切.

其中一些功能包括基本功能，例如監視您的速度和行進距離，但是您也可以進一步進行 – 深度分析，這些分析提供了有關比賽的重要信息.

找到一個賽車夥伴並不總是那麼容易，這就是為什麼斯特拉瓦是激勵自己和他人的理想選擇，無論您身在何處.

在馬拉鬆比賽中完善您的水合策略的8個技巧

估計閱讀時間：10分鐘

跑步者

通過您的賽車常規進行更改路線總是很高興的，Runkeeper可以幫助您更改裝飾. 您可以搜索並遵循其他跑步者添加的路線，並註意跑步時身體正在進行的一切.

Runkeeper使用手機的GPS功能為您提供特定數據，例如您燃燒的卡路里數量，比賽持續時間，旅行的總距離和賽車步伐.

您還可以根據您參加的種族類型來進一步了解其他數據，甚至可以為您提供創建培訓計劃以幫助您實現目標的可能性.

該申請是適應性的，您只想每週訓練下一次馬拉鬆比賽幾次進度.

myfitnesspal

與朋友一起奔跑可能會更加愉快，但是並非總是有可能找到某人跑步並保持動力. MyFitnessPal使您有可能在您想使用跑步來改善健康狀況的情況下填充這種真空.

它提供了其他應用程序的所有功能，例如當然距離和時間，但是您也可以使用它來遵循您的減肥目標. 您可以輸入您食用的食物並監視卡路里攝入量以保持與健康目標保持一致.

您還可以通過加入社區來獲得您的朋友的支持，並在您的健康課程中支持他們，並支持他們的支持，以保持盡可能的動力.

Mapyrun

MapMyrun是最驗證的運行應用程序之一，可以取悅一切. 您想找到一條新的比賽路線? 這是可能的. 您想跟隨距離，步伐，速度和總時間? 也可能. 您想加入社區以保持積極性? 你猜.

即使該應用程序已經存在很長時間，它也會不斷更新新功能. 它提供了一項音頻指導，您可以實時使用，以幫助您充分利用購物，並為您提供個性化的技巧來提高性能.

您是那種不知道何時必須購買新鞋的跑步者? 如果您經常跑步，提供足夠的鞋子提供支撐和穩定性，不僅可以跑步更長，還可以降低受傷的風險. Mapmyrun具有稱為Gear Tracker的功能.

另一個有趣的功能是將應用程序集成到大量設備和其他應用程序中的可能性. 這使您可以保留最精確，最新的數據，以充分利用自己的比賽並在完全不同的水平上提高表現.

生命世界奔跑的翅膀應用

生命世界競賽的翅膀每年都會發生，並允許世界各地的跑步者一起奔跑. 每個人都可以去某個地方參加馬拉鬆比賽並不總是那麼容易，這就是為什么生命世界運行的翅膀適合他們的原因.

無論您身在何處，從德國到東京，從澳大利亞到多倫多以及其他任何地方都可以參加.

該應用程序將您與種族的所有參與者聯繫起來，通知您，娛樂您並在您跑步時激勵您. 在繼續使用您的同時，將一步領先於虛擬捕獲車輛，並使用音頻體驗充分體驗比賽體驗.

生命競賽的翅膀支持有關脊柱護理的研究，活動的所有好處都是直接分配的. 比賽完成以及您所做的任何地方，您的官方距離將發佈在世界業績列表中.

如何選擇最佳運行應用程序

每個人的運行方式有所不同. 您可能會競選娛樂，改善健康，訓練接下來的5公里或馬拉松，或者您可能喜歡跑步者社區的團結和競爭性質.

但是無論跑步者類型，都有一個競賽申請. 一些應用程序是免費的. 這一切都取決於您的目標以及您想要使用的應用程序.

您想跟隨並控制速度，節奏，距離和時間? 您想加入一個激勵您並鼓勵您實現目標的社區? 您想遵循卡路里並減肥嗎?

您想做所有這一切嗎？? 如果是這種情況，則有一個運行應用程序.

與世界各地的魯情

今年，生命世界的翅膀將於2023年5月7日舉行，所有活動食譜都將用於為脊柱護理的研究提供資金.

有什麼比為一個好事業奔跑更好? 也許能夠從世界上任何地方做到這一點. 如果您不能去官方賽車場所之一，您仍然可以下載終身申請的翅膀以參加.

您甚至可以與家人和朋友一起創建自己的本地比賽. 訪問終身世界經營網站的機翼，獲取更多信息，爵士今年的活動，並成為旨在為脊柱受傷融資的世界運動的一部分!

將應用程序下載到Apple App Store或在Google Play上，或訪問WingsFormifeForldRun訂閱官方比賽.com . 觀看2023年5月7日在紅牛電視上的活動 .