我們的5個免費在線免費瑜伽課程

三年多來，她在Facebook和YouTube上每個星期日都提供免費的瑜伽課程，這是發現練習並做得好的最佳方法之一.
還要發現免費的12分鐘的例行程序放手，這是開始瑜伽會議之前必不可少的.

在線瑜伽：最好的平台和在家練習的網站

在家進行瑜伽課的最佳網站和平台是什麼 ? Hatha，Vinyasa，Pilates，冥想…我們在家中練習，沒有運輸限製或時間表，通過在線課程，該課程由該學科中最大的職業人士提供.

概述互聯網上可用的最佳瑜伽課程，每個人都可以訪問Hatha從業者，Ashtanga專家或僅小的.e.S大.e.S強調.e.希望通過提供幾分鐘的冥想來放鬆.

奧利，教師和學生的會議平台

該平台是由GaëlleFrizonde Lamotte於2015年創建的，以聯繫學生和瑜伽老師. 通常，您可以在您或您的工作場所附近的兩次點擊中預訂一次會議.

現在, Olybe每週在線提供約120個課程和研討會或現場直播. 產前瑜伽，普拉提，史密斯特…命題各個層次都有多種層次. 在此期間，已經安裝了團結背景，以便將10％的營業額重新分配給社區的60個社區老師.

從11.99歐元（每單位）和可用套餐的課程.

和myqee.FR，瑜伽隨時隨地

巴黎的講話專門從事軟練習，瑜伽和普拉提，有 超過300多個在線視頻，大約有40位認證的老師 !

選擇是廣闊的，包括動態的瑜伽（Vinyasa，Ashtanga），溫柔（Yin，Hatha）以及主題程序（瑜伽良好睡眠，早上例行程序）. 目前，還提供了有限小組的會議，特別是Nidra與Micheline Flak-法國的瑜伽先驅和黑麥的創始人（教育研究）的創始人 – .

從每個會話10歐元（每單位）.

與安妮·范德瓦爾（Anne Vandewalle）和瑜伽比賽的苦難 !

安妮·范德瓦爾（Anne Vandewalle）教哈莎（Hatha）和冥想. 她每天從Pranayama，Mantra和冥想中組織簡短的會議（30分鐘），以學習如何管理情況的壓力. 她還提供 45分鐘裁縫的現場會議 – 幫助病人, 以及老年人的約會.

它的Yogaplay平台還與瑜伽老虎聯合使用，各種各樣的視頻適合當前的日常每日（發行緊張和焦慮，恢復情感平衡，與成癮的鬥爭），並會議允許在各地練習與明星老師一起練習他們的專業（Yin的Kathy Wolff，Vinyasa Flow的Mathieu Boldron，Jivamukti的Carol Issa…）.

從14歲開始，每天的每日教練（和/或需要捐款）和Yogaplay每月8歐元的視頻.

Tigre Yoga Club的Elodie Garamont的父母和孩子的在線課程

Tigre Yoga Club Studios通過每天的現場直播計劃建立了家庭支持.e.為了找到（或發現）該地點提供的所有常見學科.

例如，在本週的計劃中：昆達利尼，伊揚格，哈莎，還有有氧運動，普拉提和身體增強. 2 – 每個星期日也可以舉辦小時研討會，以加深紀律或主題.

從10歐元開始.

myyogaconnect，預算很小

Laure Bouys在2015年思考這個瑜伽視頻平台 在家練習而不會破壞銀行. 今天，它匯集了他們的紀律中最好的法國老師（昆達利尼的卡羅琳·貝恩茲（Caroline Benezet），亞歷克斯·阿維拉（Alex Avila）和維尼薩（Vinyasa）的瑪麗卡·杜蒙（Maricha Dumont）…）.

視頻（定期更新350次會議）按主題進行分類：反壓力，初學者，靈活性，女性瑜伽，瑜伽早晨和晚上.

每月18歐元，無承諾.

在他的客廳裡，在辦公室，戈蒂吉.FR是您的盟友 !

自2014年以來，瑜伽教授Claire Gautier想像著針對兩人的網站，也是演講者.

它允許辦公室的課程和研討會，但也可以在線遠程遠程辦公員工. 為了指導60個視頻中的練習，她以主題為主題（我有背痛，我很生氣）或風格（Pranayma，Pranayma，seditation，seditation，vinyasa，caire上瑜伽）組織了網站。 ）.

還：體育俱樂部組織自己以幫助我們在家練習. 在Instagram上關注他們的新聞：@cmgsportclub @21blanche @kenclubparis @klayparis @klayparis @snakeandtwistwist等.

我們用Yogacoaching的Ariane輕輕地放自己

阿麗亞妮對阿什塔加充滿熱情. 自2013年以來，她每週在她的YouTube頻道上免費發布. 一個以同情的“嗨瑜伽士”開始所有課程的人 !“引誘初學者的接近和教學法.

她根據水平或身體狀況對視頻進行分類，並具有清晰而教學的鉤子：放鬆，花費，Yogis急促..

注意：該網站正在維修. YouTube頻道目前有一些瑜伽教練視頻.

Casayoga.懷舊工作室的電視

我們在這裡找到了位於巴黎第十Arndissement的兩個巴黎工作室Casa Yoga教書的老師，由Delphine Denis開設了15年的Delphine Denis，對Ayurveda充滿熱情，現在被Hatha咬傷了.

與她的同伴一起，她建立了這個視頻平台，超過450個持續時間（包括十到十五分鐘的簡短課程），並在軟練習（餐廳，哈塔，Yin，冥想）和動態（Vinyasa，Alignment ，Anignigic，Dynamicic）之間共享哈莎）. 適用於所有級別, 並有特定的產前和產後選擇.

從每月18歐元起.

還有英語：downdogapp.com提供多種配置，無論您身在何處或初學者，酒吧和打瑜伽課程.

我們的5個免費在線免費瑜伽課程

自從我推出Geopélie和我的兩個小男孩以來，我的時候就錯過了搬到瑜伽工作室.

但是毫無疑問，我每天將我的小瑜伽程序放在櫥櫃上.

一些精心挑選的YouTube連鎖店，專門用於瑜伽，這使我有靈活地將我的地毯在房屋中的任何地方展開（或幾乎）.

在這篇簡短的帖子中，我與您分享了我最喜歡的5個YouTube頻道，我從不厭倦.

注意：有些是說英語的，但有了視頻，即使沒有（所有）都可以理解;-)也很有可能參加課程。

1. 教練瑜伽

在不談論瑜伽教練的情況下，很難談論YouTube頻道.

Ariane頻道擁有超過264K的訂戶和250多個視頻，對於那些想進一步練習的人來說，Ariane頻道是一個真正的金礦.

初學者的計劃特別受歡迎. 您會發現按持續時間分類的會議（您幾乎沒有時間的超級實用），但也通過風格（Vinyasa，Hatha，Nidra，Yin，seditation）。. 我們喜歡圍繞不同主題的瑜伽挑戰，例如Mudras，Pranayama呼吸或冥想.

我們最喜歡的兩個會議：

2. 卡姆的瑜伽

卡米爾（Camille）經過1000多個小時的培訓，由認證的Hatha，Yin，Vinyasa，Vinyasa，vinyasa，帶有1000多個小時的培訓。

– 尊重自己及其局限的會議，而無需尋找表現.
– 柔軟，易於訪問和高效的方法.
– 與季節及其對我們身體的影響不斷聯繫，為您提供新的有效課程
– 充分的意識練習重新集中，互相認識並放手

三年多來，她在Facebook和YouTube上每個星期日都提供免費的瑜伽課程，這是發現練習並做得好的最佳方法之一.
還要發現免費的12分鐘的例行程序放手，這是開始瑜伽會議之前必不可少的.

如果您喜歡她的周日價格，並且想遠離她的在線瑜伽工作室. 一個完整的空間，有600多個視頻，10個老師和20個節目. 您可以在其中練習瑜伽，冥想，普拉提甚至做飯的金礦 !

3. 瑜伽與卡桑德拉

這可能是我使用最多的瑜伽鏈，因為Vineda Yoga會話的格式和內容完全與我正在尋找.

卡桑德拉（Kassandra）的聲音柔和而愉快，可以在整個會議上引導您，而不是“淹死”所需要的東西.

它提供不同格式和不同級別的會議. 它的“最小選擇”瑜伽課是專門為那些具有中級且不再需要更多信息的人設計的：它只是給出姿勢的名字，並保持沉默.

我們最喜歡的兩個會議：

4. 波西米亞風美麗的瑜伽

在瑜伽和健身之間的邊界上，波西米亞風度美麗的會議有時可能是一個真正的挑戰，但我們以同樣的自豪感結束了會議.

朱莉安娜（Juliana）的視頻總是在後台拍攝夢想的夢想（例如馬爾代夫）.

她還喜歡談論她的素食食品模式.

我們最喜歡的兩個會議：

5. 海洋阿南達工作室

戀愛的海洋司康連鎖店匯集了超過60k的訂戶，這是有充分理由的 !

憑藉其專門為在家瑜伽練習的計劃，其引導的冥想，世界各地的視頻博客及其瑜伽儀式，我們喜歡將自己沉浸在海軍的篩選世界中.

我們最喜歡的兩個會議：

6. Sandra Insoha

Sweet Sandra提供各個級別和不同格式的瑜伽課程，從10分鐘的早晨常規到整整一個小時.

您還會找到帶導遊的冥想課程，教程以製作面部瑜伽，還可以帶有水晶碗的聲音浴.

有250多個視頻，您應該在Sandra的YouTube頻道上找到幸福.

我們最喜歡的兩個會議：

那麼您將測試哪個 ?

在評論中告訴我們哪個頻道有更多 !

在這裡發現我們的生態責任瑜伽服裝在法國製造的可回收材料非常適合所有類型的瑜伽的實踐 !

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2條評論

Delphine 2023年5月10日

非常感謝Mireille的評論:-)我希望您的發現很棒 ! 非常感謝您的積極浪潮，並很快見到您 ! Delphine

Mireille Rieutord Sweens，2023年5月10日

早安,
謝謝你的瑜伽頻道. 我已經知道Ariane讓我發現您的衣服真的很棒. 另一方面，您最喜歡的瑜伽教練課程也是我最喜歡的��，我不知道其他頻道，但我一定會嘗試的. 謝謝你所做的一切，祝你好運 !