前往超市之前，我的輕鬆 – 打印購物清單

他的小一點 ? 它有一個磁性棒，可讓您將其放在冰箱上，並始終將您的清單放在您面前:-)

印刷品和技巧列表卻一無所獲

對於種族清單，您是急於撰寫紙的類型還是遵循您對當下的慾望 ? 無論您是每天還是每週購物，您都不能忘記 ! 我們有解決方案：打印的種族清單，以使您的生活更輕鬆. 遵循指南以各種寧靜組織購物 !

準備下載和打印的比賽清單

您定期進入購物 ? 我們為您準備了一份含有食物，維護和衛生的基本種族清單，以免忘記任何事情. 您所要做的就是下載到PDF並打印以和平購物 !

新鮮產品	雜貨店	乳製品	早餐	糕點店	面試	基本的
時令蔬菜	鹽	牛奶	咖啡和茶	麵粉	牙膏和牙刷	咖啡過濾器
季節性水果	香料和草藥	奶油	果汁	酵母	Savon＆淋浴凝膠	烘焙用紙
新鮮的麵包	植物油	酸奶油	果醬和蜂蜜	糖	洗髮水和後衛生間	冰袋
肉或魚	醋	起司	穀物	巧克力	除臭劑	燈泡
蛋	調味料	優格	魯斯克	面部清潔劑	電池
意大利面，米粉	潤膚乳
罐子	衛生紙
罐頭	手帕
Q-tips

創建一周的類型比賽列表的提示

如果您想創建自己的個性化購物清單，我們有一些提示. 如果您確切地知道本週必須購買的東西，並且在清單上註明了所有內容，那麼購物要容易得多，有效. 這是我們創建此購物清單的提示：

提前計劃您的一周餐. 您的購物將花費您更少的時間，您需要更少去超市去. 通過將飯菜留給當下的靈感，您可能永遠不會在冰箱裡吃掉或讓某些食物通過到期日期.

每天沒有義務計劃3頓飯. 您會驚訝地知道每天不需要3次飲食1. 最好一旦您餓了.

如果您想避免每週重現此購物清單，則可以用鉛筆註釋. 因此，您可以重複使用現成的賽車名單. 您也可以將其滑入塑料口袋中以寫入頂部的毛氈. 您只需要清理口袋即可重複使用清單 ! 下載我們要打印的種族清單，以免忘記任何事情 !

食品要放在您的購物清單上

當您計劃購物清單時，重要的是為全家人創建多樣化和平衡的餐點1 ! 您知道某些食物是否適合集中 ? 因此，請確保將所有食品集團納入您的一周的購物清單：

• 澱粉食品 ：麵包，麵食，土豆或穀物是每頓飯基本購物清單的一部分.
• 水果和蔬菜 ：如果沒有非常新鮮的季節性水果和蔬菜，食品競賽的清單就不完整 ! 添加您喜歡的水果和蔬菜為您和您的家人製作好的小菜.
• 蛋白質 ：無論您是雜食，素食還是素食主義者，都需要蛋白質 ! 蛋白質中有紅肉，家禽，堅果，豌豆和乳製品，例如牛奶，酸奶和奶酪.
• 甜點 ：糖果是我們櫥櫃中的小樂趣，但我們絕不能濫用它們. 脂肪食物也一樣.

如何有效地使您的比賽清單，不要忘記任何事情 ?

在超市中，產品由半徑組織. 如果您的種族清單以相同的方式組織，那麼您將避免許多疏忽和來回 !

將OK Print Races下載到PDF免費作為靈感。. 此類型種族列表非常清晰易於使用：可以在您去時檢查它，並按類別進行組織. 節省時間和效率 !

單擊，替換和/或根據您的飲食習慣完成列表. 您還可以復制/粘貼我們的模型並使用Excel類型軟件進行修改，以獲得更好的結果. 憑藉其實用格式，您將輕鬆地將此清單放在書包或夾克口袋中. 再見 !

沒有什麼秘密：有效並在購物期間保持井井有條，清單是必不可少的資產 ! 這將使您花更少的時間和精力為此. 簡化您的生活，並通過此準備比賽清單進行無壓力的購物 !

資料來源：

我的購物清單在去超市之前易於打印.

你需要一個 易於印刷 去購物 ?

你撞到右門:-)

我們的基本種族列表在一頁上可以輕鬆打印.

您將能夠更加寧靜地購物.

而且無需申請 ! 只是一個簡單的購物清單.

發現我們的類型種族列表，可在PDF中獲得和可打印. 我們專門為您創建它 !

• 如何使用它
• 再多一點
• 在哪裡可以找到廉價的種族清單 ?
• 為什麼要列出購物清單很重要 ?
• 到你了.

這個簡單的食品購物模式應該可以幫助您不要忘記任何事情.

這個簡單的工具允許 節省時間 大量的監督 !

土豆，麵粉，千斤頂，衛生紙.

列表已完成，並且 自由的, 您只需要檢查 !

它是基本種族的列表，但很聰明，因為它可以適應一個月或一個星期的適應性和修改.

她準備下載.

它適合一個家庭和學生.

使用此清單，您可以確切地了解要從家樂福或任何雜貨店或超市購買的東西.

它包括基本比賽. 但是，除了基本產品之外，您可以添加其他人來自定義.

有了這個佣金列表，您將離開（然後回來 !）安靜的精神.

如何使用它

該列表已通過購買類別來確定. 您只需要檢查所需的東西，需要3分鐘.

而且，如果您想避免每次打印，這是如何使用列表：

2. 突出顯示您每次都需要購買的物品.

3. 在 鉛筆, 檢查這次您只需要什麼.

4. 在超市的下一次郊遊之前，您只需要擦除重複使用同一購物清單.

時間和紙張節省:-)

再多一點

如果您想去上層體育場，我建議 免費軟件 對於我發現的PC.

它允許 計劃超過1週 或個性化您的產品. 他可以在這裡下載.

我們的母親反復重复：購物清單對於以有組織的方式購物至關重要.

這是一個非常實用的清單.

我們所知道的一點是，它也有助於避免在超市里花太多錢.

確實，它重點是要進行的購買，並避免我們分散在貨架上. 再見強迫購買 !

在哪裡可以找到廉價的種族清單 ?

您正在尋找一個 便宜的購物清單 ?

所以我建議這個52個賽車名單.

他的小一點 ? 它有一個磁性棒，可讓您將其放在冰箱上，並始終將您的清單放在您面前:-)

為什麼要列出購物清單很重要 ?

購物清單對於 每天節省.

例如，我們避免購買我們在家中已經擁有的重複的東西.

這些食物通常是我們將其腐爛在冰箱中的食物.

他們在垃圾桶中結束. 多麼浪費 !

您知道某些食物即使已經過時就可以食用而沒有危險 ?

有了您的購物清單，我們確切知道我們需要什麼.

此外，尊重您的購物清單，您不太想購買不需要的食物.

因為所有這些小額外的額外費用最終在您進入結帳時的成本非常珍貴.

通過仔細遵循您的購物清單，您避免花太多錢.

而且我們不會超越您的食物預算.

其他好消息.

列出購物清單可以節省時間.

不再對準備晚餐必不可少的成分進行監督 !

您無需出來購買被遺忘的奶油罐.

到你了.

您使用了這個 易於印刷購物清單 ? 在評論中告訴我們是否對您有效. 我們等不及要讀你 !

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