遵循其結果的4個最佳運行應用程序

要苗條，建立肌肉,
恢復

10個最佳運行應用程序

運行應用程序改變了為許多運動員尋找跑步的方式. 他們的功能是什麼，以及如何根據您的級別和目標選擇它們 ? 發現前10名付費和免費運行申請.

關於運行應用程序的一切

無論您的水平如何，您都可以利用 運行應用程序 保持動力，更輕鬆地實現目標並獲得進度的精確監控.

跑步的用途是什麼 ?

對於許多追隨者至關重要 跑步, 運行應用程序提供了幾個 運動員有用的功能 ::

• 測量行進的距離，花費的卡路里數量，邁出的步伐數量，努力的心率，手鐲或有氧運動帶..
• 收到通知 激勵自己奔跑 或承擔個性化的挑戰.
• 利用仿真 跑步者社區, 與之分享您一天的表現或比較其結果.
• 在比賽期間有聲嚮導 虛擬教練解決方案.
• 定位和 打電話 使用手機的GPS或連接的手錶.
• ETC.

如何使用運行應用程序 ?

從智能手機的應用商店安裝，運行應用程序通常需要數據 個性化體驗 ：尺寸，重量，年齡，步驟或大步的維度，目標…根據所選應用程序，您可以配置自動通知或建立您的 培訓日曆.

然後，使用手機的不同傳感器來確保 跟隨 – 進行活動 在您運行時的背景中：加速度計，GPS，陀螺儀..

如何根據您的目標選擇理想的應用 ?

如果你 開始運行 或奪回這項運動以恢復體形，您一定會欣賞 簡單的運行應用程序 數據很少，但是明確而激勵的進展水平. 這 最完整的應用程序 會滿足他們的需求 更高級別的跑步者, 具有更高的性能目標.

前5個免費運行應用程序

這是5個最佳免費運行應用程序及其主要資產：

• 最受歡迎的-Nike + Run Club ：憑藉其設計界面及其許多功能，該完全免費的應用程序會產生大量的粉絲社區. 與連接的手鐲兼容，可用於跑步或其他健身活動.
• 最具動力的開始 – 沙發至5K ：該應用程序的LeitMotif是通過制定的9週以上的進步培訓計劃，使您從久坐的生活方式中獲得30分鐘內完成5公里比賽的能力.
• 最異國情調的 – Runnin’City ：隨著該應用程序在法國開發，利用您的跑步會議來訪問世界各地的160個大城市，並提供了音頻旅遊指南. 該界面指示要採取的說明並描述了非凡的紀念碑. 可以在會話結束時查看監視數據.
• 最有趣的 – 殭屍，奔跑 ! ：您害怕煩惱自己 ? 借助玩遊戲卡的英語應用程序，將自己沉浸在身臨其境的音頻世界中，拯救您的城市，在比賽中贏得勝利，並在與殭屍呼吸困難時在分數中工作.
• 最有意義的 – 奔跑英雄 ：如果跑步可以使您在現實世界中獎勵可用 ? 與其他運行應用程序兼容（Strava，Nike + Run Club，Runkeeper等），Runner Heroes可讓您與每次大步相結合，並將其轉換為帶有體育店的優惠券或活動的地方.

前5個付費運行申請

很多’付費運行申請 存在於免費版本中具有較少功能以熟悉界面的功能. 這裡有 5個付費運行申請 最令人信服的是：

• 最預測的 – formyfit ：除了監視外，emyfit還提供績效預測和工具來定義個性化目標. 這項與聲樂教練的應用程序非常適合準備馬拉鬆或比賽.
• 下載最多的人 – 跑步者 ：這個運行應用程序的先驅是地球上最著名的. 除了在跑步者中已經令人滿意的免費版本，初學者還經驗豐富，還有一個付費版本，Runkeeper GO，帶有真正的個性化教練.
• 最完整的 – 跑步 ：非常有效，此應用程序可用於跑步，但也可以騎自行車或健美運動. 用儀表板上顯示了各種各樣的測量工具，請勿忽視距離，海拔高度，卡路里或平均速度. 該應用程序與大量連接的對象兼容，Pro版本包括聲樂教練.
• 競爭最激烈-Strava ：此運行應用程序的強度在於它的外觀 社區. 一個真正的社交網絡，它隨時提供挑戰，您可以激勵自己，感謝其他跑步者的鼓勵，分享您的表現，等等。.
• 最簡單的使用方法 – 恩托蒙多 ：以其光滑的界面表示讚賞，該多功能應用程序提供了許多選擇來個性化您的培訓計劃，以及與親人通過音頻對話互動的可能性.

轉到我們的設備和教練文件以獲取更多建議.

遵循其結果的4個最佳運行應用程序

運行應用程序是遵循您的表現和進步的最佳盟友. 無論您是想達到頂點，準備馬拉松還是只是知道您的努力，以下是最佳運行應用程序的列表.

這 運行應用程序 非常適合初學者和經驗豐富的運動員. 為了跑步或改進，他們可以允許您遵循自己的表現並了解結果. 最好的概述 運行的應用程序.

Strava，運行的應用

Strava應用程序肯定是跑步界最受認可的應用程序，但也是運動世界. 除了跑步外，它還對騎自行車也有用. 在這裡，您可以列出所有比賽，遵循您的發展，但也可以與親人分享您的表現.

L’Strava應用程序 如果您參加比賽是理想的選擇. 記錄您的會話並遵循您的路線，速度，積極的下降和您將燃燒的卡路里 ! 該應用程序是與Garmin，Samsung，Apple，Polar等連接的最佳連接手錶的理想選擇。.

運行應用程序：jiwok

對於初學者，對於馬拉松賽跑者來說，吉沃克是一個很好的 運行應用程序, 無論您的水平如何. 在600多個不同的培訓課程中，您一定會找到適合您的培訓課程. 原則很簡單：在整個練習過程中，只要跟隨教練的聲音，就可以在整個會議過程中激勵自己. 錦上添花：7/7的團隊可以回答您有關培訓的技術問題.

最重要的是，教練的聲音認識到您的運動，您的音樂品味和設法為您的體育課程選擇了完美的音樂. 用指導您和音樂激勵您的聲音，您不應該放手 !

Runkeeper，最佳跑步粉絲的應用程序

Runkeeper是愛好者下載最多的申請 跑步, 步行，旱冰和山地自行車. 該應用程序擁有超過2500萬的人使用，以多種語言可用. 但最重要的是免費 ! 該申請提供培訓計劃，計算您的表現，進度，甚至可以讓您查看您的 跑步課程 感謝GPS.

Runkeeper可以連接到其他工具，例如智能量表或相關應用程序. 額外的小事情是，該應用程序計算您的性能和進度，只是為了改善您. 最重要的是，它是由最好的運動器材製造商ASIC贊助的.

Runtastic，具有多個功能的應用程序

Runtastic是Adidas開發的應用程序. 旨在幫助我們在跑步時超越自己，我們可以參與提高動力的挑戰. 與現場關注 運動練習, 它還具有GPS服務來找到您並分析您的課程. 它使您能夠記錄自己的表現並與親人分享.

我們也喜歡您在購物過程中您的聲樂教練提供的音頻建議. 如今，超過1.7億人通過練習90多種不同的活動來使用它. 從跑步到騎自行車，這是運動員的理想應用.

運行的前8個應用程序 !

跑步時無法與智能手機分開 ? 至少要聽音樂…您知道運行應用程序的所有潛力嗎 ? 全科醫生，種族管理，動力，記錄您的標準，播放列表，在社交網絡上分享…找出運行的應用程序可以帶您帶來什麼，以及當時最有效和/或最吸引人的應用程式.

100％個性化的家庭教練在家中，您誘使您 ?

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必需品：Runkeeper和Runtastic

對他們來說，這些運行的應用程序相信大多數跑步專家和業餘慢跑者. 因此，他們定期領導最佳體育應用的排名. 單獨的跑步者宣布，全世界有超過5000萬跑步者聯合起來…必須說他們尤其是 完整，友好，適合這兩個專家 誰希望跟隨他們的進步 和初學者 誰並不總是知道如何組織他們的培訓.

在高級 – 和付費版本中 – runtastic, 你也可以跟隨你的 心跳 並定義您的心率區域，評估您的 水合 並享受一個 聲帶教練.

在家裡 跑步者, 培訓說明可從免費版本中獲得 您的應用程序與您的議程同步 組織您的比賽時間表.

設備電器：耐克 +跑步，adidas火車和跑步，pumatrac…

他們都以相當令人滿意的結果開始在市場上.

自由的

您的程序
健康

要苗條，建立肌肉,
恢復

耐克 +運行應用程序更針對業餘跑步者. 嬉戲，音樂，它也非常注重 社交網絡, 使用大型跑步者社區激勵您穿運動鞋.

阿迪達斯火車和跑步希望更像是個人教練 誰計劃培訓，遵循您的進度並在柔軟的情況下鼓勵您.

最後, Pumatrac通過整合所有外部因素而與其他應用區分開, 就像天氣一樣，您聽過的播放列表，高度等…通過將它們應用於分析您的性能. 您將收到 個性化建議 考慮到所有這些要素 !

原始：殭屍，奔跑 ! 和慈善邁爾斯

因為跑步不僅僅是努力和統計數據，所以這裡有兩個非常原始的應用程序，它們會引誘許多跑步者. 如果他們倆都有任何良好運行應用的基本元素，他們將自己展示在完全不同的宇宙中.

第一個, 殭屍，奔跑 !, 沉浸在一個值得視頻遊戲或Z系列電影的世界中. 您是一個被殭屍流行病摧毀的世界中的倖存者，申請將您屬於您 您必須運行的任務. 在培訓期間，您將收到建議和指示來執行它. 向那些無聊的人推薦 !

自由的

20個黃金規則
吃得好

目的：減肥,
表現，健康

相比之下，慈善邁爾斯（Miles）紮根於現實. 這個免費應用程序確實邀請您做 每次跑步時，給人道主義協會的禮物. 您可以從應用程序選擇的三十多歲中選擇您的關聯.25美元將支付給後者.

當下的運行最喜歡的應用程序：strava

最後，讓我們提及正在上升的運行應用程序. Strava扮演社交媒體卡和競爭. 您創建了與您衡量的朋友社區並比較您的表現. 因此，它可以修復 當然在路線或細分市場上的挑戰. 您可以嘗試打破擁有“山之王”頭銜的道路或道路上的記錄. Strava也與大型比賽相連（馬拉松，小徑等。.）並允許在課程上接收信息，還可以接受其他競爭對手的培訓.

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