瑜伽申請在家：我們的選擇

應用的優點是其超單獨格式. 您總是在手頭上，可以扔掉它或想要的 ! 哪些提供免費課程的應用程序以及如何知道選擇哪個應用程序 ? 這是最有用的免費瑜伽應用程序的概述.

免費的瑜伽應用：他們都值得嗎 ?

您正在尋找瑜伽的實踐，而您不知道從哪裡開始 ? 今天，有免費的瑜伽應用程序可以讓您向Asanas介紹自己.

應用的優點是其超單獨格式. 您總是在手頭上，可以扔掉它或想要的 ! 哪些提供免費課程的應用程序以及如何知道選擇哪個應用程序 ? 這是最有用的免費瑜伽應用程序的概述.

每日瑜伽：最著名的瑜伽應用

每日瑜伽無疑是最著名的瑜伽應用. 它受到超過6000萬用戶的好評.

每日瑜伽是一個非常完整的應用. 它提供70多個瑜伽計劃，500堂課從5到60分鐘以及冥想和呼吸練習不等.

每日瑜伽界面很愉快. 視頻很清楚，這使它們易於遵循. 該申請列出了20多名認證的瑜伽老師，他們指導您的實踐. 根據您的目標和慾望，每日瑜伽提供了幾個功能.

例如，您可以自定義難度，瑜伽風格和練習持續時間的水平. 該應用程序還與其他健康計劃兼容，這將使您能夠遵循努力，花費的卡路里和實踐時間. 該應用程序有7種語言可用，並且與Android和iOS兼容.

5分鐘的瑜伽：理想的瑜伽申請初學者和缺乏時間的瑜伽申請

據其名稱所暗示的5分鐘瑜伽是該應用程序，該應用程序每天5分鐘內發現和練習幾種瑜伽姿勢.

此應用非常適合初學者，因為需要時間剖析姿勢才能更好地理解它們. 它的強度也是它的格式 ! 5分鐘，似乎很少，但它非常適合學習瑜伽並代表常規練習.

任何人都可以在一天中找到5分鐘進行一些練習. 5分鐘的瑜伽課是定時的. 開發了一系列姿勢，以在會話中發展力量和靈活性.

此應用程序可在App Store和Google Play上找到.

Down Dog：提供裁縫瑜伽課的應用

down狗是瑜伽參考申請. 他的名字來自樓下狗的著名姿勢. 該應用程序的特殊性是提供60,000多種不同的配置，以免不懈地重複相同的動作. 因此，她為您提供了裁縫的課程.

對於初學者，該應用程序有一個為期三天的計劃來發現瑜伽基礎姿勢. 對於經驗豐富的從業者，它提供了幾種組成個性化序列的選擇.

您顯然可以選擇所需的瑜伽類型：

• 哈莎；
• Vinyasa;
• Ashtanga;
• 恢復；
• 或Yin，但這不是全部 !

您還可以選擇強度水平，身體的身體靶向，練習持續時間以及您喜歡的大型目錄中喜歡的音樂類型. Down Dog允許您創建一種瑜伽練習，看起來像您當下的心態.

該應用程序可在Apple Store和Play Store上找到.

Asana Rebel：最運動的瑜伽應用

Asana Rebel是受瑜伽啟發的健身應用. 它提供相當激烈的會議，其持續時間從5分鐘到半小時.

該應用程序為用戶提供了各種培訓計劃，重點是不同的目標：

• 舉重;
• 肌肉增強；
• 靈活性.

該界面易於使用，視頻得到了很好的解釋和詳細的詳細說明，以指導初學者以及在正確的姿勢方面經驗豐富的從業者.

序列的格式相對較短，可以輕鬆地集成到您的日常工作中. 該應用程序的免費版本允許訪問幾個每天更改的視頻.

但是，要訪問應用程序的所有內容和功能，您將必須進行訂閱. Asana Rebel可在App Store和Google Play上找到.

Gotta瑜伽：芬蘭瑜伽應用程序上升

Gotta Yoga是一項芬蘭申請，該申請於2017年啟動，已經下載超過一百萬. 該應用程序為各個級別提供一百個瑜伽課程. 這些課程由幾位經過認證的瑜伽老師提供. 序列的持續時間在5分鐘至2小時之間變化.

該應用程序的時尚設計及其不同類別的瑜伽課程受到讚賞. 在應用程序上可用的這100次會議中，可以免費訪問12個瑜伽課程. 如果您想進一步繼續探索Gotta Yoga應用程序，則必須訂閱. 該應用程序可以從Google Play和App Store下載.

免費的瑜伽應用程序可以幫助您進入瑜伽練習或保持練習，尤其是在休假或旅途中. 這是一個盟友，一個迷你口袋瑜伽工作室. 這是一種補充工具，可幫助您維持定期的身體瑜伽練習.

但是，申請將永遠不會取代真正的老師，他會為您提供建議並以個性化的方式調整您. 另請注意，“免費”這個名字可能會誤導. 確實，免費版本的應用程序通常仍然相當有限. 遲早，您將鼓勵訂閱盡可能多地使用該應用程序.

瑜伽申請在家：我們的選擇

在當前生活的壓力下，有必要滿足並創造一個寧靜的泡沫. 瑜伽可以是一個完美的盟友，就像您的智能手機一樣. 賦予您身體的靈活性，在達到飽滿的同時尋求頭腦和心靈的安寧：以下是您花點時間為您花一點時間並自由地練習瑜伽.

無論您是想逃避日常壓力，安撫自己的思想，練習一項運動比去健美室更巧妙地練習還是發現新理念，瑜伽都會滿足您的期望. 但是像任何學科一樣，真正入門很複雜. 但是，瑜伽的優勢是需要很少的設備，您可以在家中使用簡單的地毯開始培訓，並在Google Play商店中找到一個應用程序，以發現瑜伽，Ashtanga，Vinyasa，Iyengar的不同形式它應該.

每日瑜伽

無論您的水平如何，您都可以遵循超過500個體式，70個培訓計劃，並使用視頻學習數百個姿勢. 該應用程序允許您遵循每日程序，並製作5至70分鐘的程序，無論您想要長時間還是短暫休息. 培訓由20個公認的瑜伽大師進行，以便為您提供減肥，改善睡眠或完全放鬆的監視. 該應用程序提供了其他功能，例如音頻冥想練習和與Google Fit或Apple活動同步. 您也可以在屏幕上播放或幫助您進行連接的手錶.

每日瑜伽為您提供您的第一課，但是您將必鬚根據所需的計劃進行應用內購買.

瑜伽和喬加

Gotta Joga是一個相當經典的瑜伽應用程序，其各種程序，個性化的進度監控和15次免費會議，適用於各個級別的酸奶者. 它的特異性也是主題計劃，可以用椅子做瑜伽，在辦公室後進行一次會議，現在也與孩子一起. 這個新計劃由年齡段（3-5歲，6-8歲，9和 +）分開，甚至是Acroyoga和放鬆課程，適合最年輕. joga joga為孕婦提供基於一天中的課程. 您可以通過Chromecast切換電視上的課程.

在提供了第一堂課之後，您可以每月或年度訂閱（95.99歐元 – 降低 – 目前為39.99歐元）

5分鐘的瑜伽

所有人的快速訪問培訓. 這是該應用程序的承諾，可讓您每天早上或晚上同意5分鐘的快速放鬆，而不會溢出您的一天. 每種培訓都提供一系列各種姿勢，以便為您的力量和靈活性努力，並且應用程序為初學者提供了清晰，豐富多彩和適應的說明. 計時器可以幫助您不超過五分鐘的會話.

應用程序優勢：您一次支付課程，無月或年度訂閱.

5分鐘的瑜伽

瑜伽玩老虎

Le Tigre瑜伽遊戲俱樂部集中在一個應用程序中. 一切都按要求提供會議，具體取決於您的水平和時間（從5到60分鐘）. 因此，您將可以訪問由熱情的老師和瑜伽專家教授的十幾個學科中的數百門課程. 所有格式都適用於家庭練習. 您會發現主要門徒（Ashtanga，Hatha，Yogatherapid，Vinyasa，Meditation，Kundalini，Pilates，Pilates，for Children for Children等.））.

您還可以在橙色電視上專用的服務中訪問所有瑜伽播放老虎程序.

Yogaplay Tiger

此應用程序不再可用

瑜伽下狗

它不是與您的狗一起製作瑜伽的應用，而是市場上最完整，最具動力的應用之一. 它的名字來自樓下狗的著名位置. 除了三天內介紹計劃之外. 的確，通過結合數百種練習，您每天都會進行空前的培訓，在該應用程序承諾的60,000種配置和非常多樣化的實踐中（Vinyasa，Hatha，Sweet，Sweet，餐廳，Yin，Ashtanga … ）. 什麼工作尤其是20個不同的區域和區域. Down Dog還提供可擴展的音樂，以激勵您的甜美聲音穿著視頻.

經過試驗後，該申請提供每月（8.99歐元）或年度（56.99歐元）訂閱.

在Android和iPhone上的5個免費瑜伽應用

下載.com選擇了五個免費的Android和iPhone應用程序來練習您的每日瑜伽.

再加上冥想，瑜伽渴望身體和思想的寧靜. 以其舒緩的美德稱讚，紀律提倡形成自我的物理，心理和精神元素的結合. 今天，有可能參加專業教師的感應房間課程，但由於解釋性視頻和個性化的在線節目，也可以獨自練習家。. 為了幫助您找到適合您的公式，請下載.COM在Android和iPhone上選擇了五個免費的瑜伽應用程序.

5分鐘的瑜伽

五分鐘，沒有更多：這就是您要整日開始的全部或睡覺前的壓縮. 5分鐘的瑜伽 由於每天的短序列不同. 平衡程序將基本姿勢結合在學科. 如果有記憶孔，則說明每個圖. 時間和鑼框架維護位置.

5分鐘的瑜伽 不是打算提供完整的會議，而是要創建每日會議. 除了安排短時間放鬆時間外，該應用程序還可以平穩地增強肌肉和靈活性. 如果您勤奮.

+：
+ 非常簡短的程序非常適合每日初學者實踐
+ 基本姿勢
+ Chrono和Gong確定保持位置的時間
+ 回想模塊

這 – ：
– 在付費版本中提供的400個中只有兩個免費程序
– 缺乏聲音和視頻解釋以更好地形象化
– 該應用程序上的手動姿勢鏈

每日瑜伽

每日瑜伽 建立各種口味和所有級別的程序. 指導的測試指導酸奶者邁向適應其能力的序列；有效啟動和進步的基本條件.

提供的練習 每日瑜伽 是否根據每個人的期望進行主題分組：加強，靈活性，放鬆，一天中的時刻. 電路促進定期和和諧的訓練. 召回模塊保持用戶的動力和忠誠度. 法語中的視頻支持有助於執行姿勢，並伴隨著呼吸的步伐. 通過訂閱訂閱，甚至可以創建一個裁縫程序.

+：
+ 在 – 深度測試中
+ 解釋性視頻
+ 主題程序適應每個程序

這 – ：
– 很多付費內容
– 許多促銷通知

瑜伽

視頻中解釋了其111個姿勢, 瑜伽 通過大量教學法恢復學科的基礎知識. 實際上，該應用程序非常適合初學者. 中間或確認的個人資料藉此機會修改了基本面.

瑜伽 提供的程序很少，但所有這些都具有考慮到每種的要求和級別的優勢. 第一個選擇使您可以選擇自己的選擇，力量或靈活性. 對於每個類別，該應用程序提供了三個電路，這是交錯難度的. 練習適應在應用程序設置中要通知的呼吸週期. 這些會議使許多姿勢與個人資料歷史記錄中發現的其他利潤相關.

+：
+ 根據姿勢 /程序明確結構化的應用程序
+ 明確工作平衡，力量或靈活性的可能性
+ 在每個特定的呼吸週期上楔入的序列
+ 所有內容均可免費訪問

這 – ：
– 幾個程序
– 非常基本的音頻支持
– 不存在編排

瑜伽每日健身

瑜伽每日健身 將瑜伽的基礎知識與大約四十個詳細的姿勢分組為各種練習. 擬議的系列滿足各種需求：幫助睡眠，壓力管理，肌肉增強，平衡平衡等。. 一般建議指導瑜伽者的實踐，並鼓勵喪氣. 可配置的警報可確保會話的規律性.

我們後悔 瑜伽每日健身 沒有交互式多媒體程序. 但是，一個30天的挑戰將重定向到YouTube視頻，這些視頻有效地伴隨著初學者的執行. 要小心熟悉英語的姿勢名稱，因為該應用程序沒有法語內容.

+：
+ 具有各種目標的程序
+ 練習和動力建議
+ 所有內容均可免費訪問

這 – ：
– 英語應用
– 序列沒有視頻支持

doyouyoga

doyouyoga 也許是所有這些的最佳結構化應用. 免費會議全部分組在同一地點，並在長期或多或少地面臨各種挑戰. 快速描述提供了每個程序的詳細信息，其視頻序列很容易指導酸奶者.

訂閱, doyouyoga 合併一百個平衡的可變持續時間程序. 可以根據老師選擇課程，實現目標或他的精通水平. 應用程序提供的所有內容均以英語為單位. 因此，有必要掌握最常用的運動和姿勢的盎格魯 – 撒克遜人教派.

+：
+ 完美結構
+ 瑜伽界的傑出老師
+ 基於教師，層次和目標的課程多樣性
+ 教育視頻會議

這 – ：
– 英語應用
– 僅在訂閱上進行許多可訪問的內容

判決

doyouyoga 無疑是最完整的申請. 視頻練習和瑜伽老師的多樣性使其成為常規練習瑜伽的選擇，無論瑜伽者水平如何. 但是，有必要說英語才能充分利用它.

用法語, 每日瑜伽 豁免千差萬別的課程. 能力測試的整合有助於初學者定位他們的水平，並將自己定向到適應於他們的知識和對最經常姿勢的序列的序列.