高科技：為您的運動跟進選擇哪個應用程序 

動機助推器，跟踪運動活動的應用程序正在上升. 哪個下載以節省您的會議，分析您的進度或比較您的表現 ? 我們告訴你一切 !

跟踪其運動表現的10個最佳應用

體育應用程序在培訓中佔據優勢，具有更具創新性的功能. 遵循您的活動使您可以看到自己的進步並保持積極性：在有或沒有連接的手錶的情況下發現10個最佳應用程序，以跟踪運動表現並找到最適合您的運動.

監視應用程序以衡量其運動表現

這 體育應用 無論他的實踐如何，都非常有用：

• 通過使用加密的圖形和指標實現每個會話的數據，它們為獲得的結果提供了客觀的關鍵，這使得正確的決定可以完善您的培訓計劃.
• 查看其進度有助於創建有效的運動習慣：一些體育應用程序發送通知以隨著時間的流逝組織和保持動力.
• 有了與其身體數據相關的目標並根據您的水平進行調整，更容易找到相關的練習并快速改進而又不超過您的容量.

這 運動性能監控工具 是Internet應用程序上智能手機或平台的形式. 他們可以使用手機的某些傳感器（GPS，PAS或步幅計數器，加速度計等），或與配件（例如有氧運動帶或連接的手錶）結合使用，以更精確地測量心率或其他物理參數. 他們還可以分析標準 睡眠質量 在哪裡 吸收卡路里 例如.

前5個最佳應用程序以及連接的手錶

以下是跟踪運動表現的5個基本應用，所有這些都可以與一種或多種連接的手錶相關聯：

• 最多 原來的 ：pumatrac-憑藉其獨特的方法，分析了外部元素（例如在訓練期間聽到的音樂）的影響. 它可以與同一品牌的緊密連接手錶相結合.
• 最多 社會的 ：strava-可連接到任何類型的智能設備，例如GPS，有氧腰帶或連接的手錶和手鐲，Strava將轉向競爭，具有激勵分類系統，並且有可能研究細分路線.
• 那裡 游泳者的最愛 ：swimio-仍然使用Beta版，它可以與iOS設備一起使用. 它專門旨在跟隨游泳者的表現，他們可以在社交網絡上分享他們的結果並將其與防水手錶相關聯.
• 最專注於 健康 ：FITTRACK HEALTH-此應用程序與iOS或Android智能手機兼容，與屬性手錶或Balance dara連接的儀表一起使用. 永久訪問您的健康數據，以改善身體狀況，減肥，更好地睡眠並為您設定相關的體育目標.
• 最多 多才多藝的 ：ifit®教練 – 此智能手機應用程序檢測到每種活動的變化，以非常精確地監控您的睡眠，努力，也可以進行飲食. 與IFIT®帳戶相結合，它與有氧腰帶或相同品牌的連接手錶兼容，您可以使用視頻中數百種營養和虛擬體育培訓委員會.

沒有配件的最佳體育申請

這些 5個體育應用 可以在沒有附件的情況下使用，提供每個不同的優勢：

• 最好的建議 自由的 ：Google Fit-通過簡單地輸入您的個人指標，例如體重，年齡，大小和性別，如果您願意，您的血壓或其他更精確的數據，請享受與世界合作的免費應用程序的完整監控衛生組織（WHO）. 定義您的一周或一個月的目標，並使用有氧運動點或根據您的個人資料建議的練習時間來管理該工具建議的體育活動.
• 最多 受歡迎的 ：runkeeper-儘管名稱，但此跟踪應用程序不僅針對跑步者，而且認識到十幾個不同的學科. 例如，可連接到Spotify或Deezer，它可以廣播音樂，而免費版本對於大多數初學者運動員來說就足夠了.
• 那裡 很好 在App Store：Sport Tracker-在一個強大的社區支持的情況下，該應用程序以其社交方面以及使用熱映射系統找到新路線的可能性受到讚賞. 易於使用並且具有不同的功能，它使您可以在圖片中與朋友分享表演，這有助於保持動力.
• 特別的 舉重 ：EasyFit卡路里計數器 – 直覺，設計和有效界面的這款免費卡路里計數器均遵循功率，水合和物理支出水平，其豐富的數據庫中提供了1,500種食物.
• 理想的應用 家庭培訓 ：ifit®教練 – 避免通過肌肉增援，瑜伽課和數百種不需要設備的培訓來避免覺得無聊的會議。.

轉到我們的設備和教練文件以獲取更多建議.

發現我們所有的有氧運動產品，並選擇最適合您的模型 !

高科技：為您的運動跟進選擇哪個應用程序 ?

動機助推器，跟踪運動活動的應用程序正在上升. 哪個下載以節省您的會議，分析您的進度或比較您的表現 ? 我們告訴你一切 !

Google Fit：All -Terrain Tracker
充滿常識，這個 體育活動監測應用 考慮到Lambda一天所做的所有努力. 早上三月前往您前往辦公室的樓梯工作，該追踪器會沉浸在現實生活中. 顯然 由Google Health應用程序 還記錄體育訓練（它認可100多個運動活動）. 自行車郊遊，跑步，健身課程，一切都去那裡，可以在智能手機或連接的手鐲上存檔.

我們的建議：始終仔細告知與您的個人資料有關的信息（年齡，體重，大小等）.
很高興知道：Google Fit可以與其他運動應用程序同步.

Strava：體育和社交應用
像競爭對手一樣, Strava應用程序允許您進行體育活動 通過捕獲與行進距離相關的數據，執行速度，努力類型……定義為跑步者和騎自行車者的第一應用物的刺激方面，能夠挑戰沒有任何精神競爭的運動員：將每個人的表現與全球運動員的表現進行比較的觀點. 真實的社交網絡，它提供了以下內容 – 然後可以在公共流中分發，以便與知識共享其利用.
要了解更多信息：https：// www.Strava.com

Runtastic：作者應用
那是 跑步或健美愛好者, Runtastic想到了一切 ! 出版商確實已經開發了兩個專用於每種活動的應用程序. 目的：記錄您的會議，距離旅行，精力，訓練的持續時間…在任何情況下，它都可以牢記，記錄和分享您的表現：由於健康的仿真而挑戰自己的一天.
要了解更多信息：https：// www.runtastic.com/fr

圖片來源：Alain Rico-文字：SKOM.

分享您最好的照片並提及@wellness_sportclubfr

提示，建議，營養，活動…註冊以接收我們的健身新聞通訊.

從該表格中收集的信息應遵守適用於Lyon Trade和公司註冊的SAS公司的計算機處理，該公司的總部位於9B Panama Passage，69002 LYON，其電子郵件地址為9B PANAMA PAIMSAGE，其電子郵件地址為： rgpd [a]健康競技俱樂部.EN以及在上述地址通過郵件聯繫的人是IT經理. 您的電子郵件地址僅用於接收新聞通訊. 您可以隨時使用退訂鏈接取消訂閱. 了解有關您的權利的更多信息.

根據1978年1月6日修訂的“數據保護”法，您擁有訪問權，糾正，處理，擦除和可移植性有關的信息. 您可以通過以下電子郵件地址與我們的IT經理聯繫：RGPD [A] Wellness-SportClub.fr或通過郵件到以下地址：9B巴拿馬通道，69002里昂，並指示您的姓名，名字，電子郵件地址和郵政地址. 您還可以出於正當原因，反對有關您的數據處理或要求其刪除的數據. 也可以通過將其傳達給同一地址來定義與驗屍數據的命運有關的指令. 如果發生爭議，可以向CNIL或歐盟成員國的另一個數據保護機構提出投訴. 有關更多信息，我們邀請您諮詢可訪問以下地址的我們的隱私政策：www.健康競技俱樂部.fr/機密性.

健康團隊感謝您，顧問將盡快與您聯繫。

*這些場是強制性的. 通過驗證，我接受網站使用的一般條件

*強制性字段處理您的請求.
該網站受到recaptcha的保護，Google的隱私政策和使用條件適用.

從該表格中收集的信息應遵守適用於Lyon Trade和公司註冊的SAS公司的計算機處理，該公司的總部位於9B Panama Passage，69002 LYON，其電子郵件地址為9B PANAMA PAIMSAGE，其電子郵件地址為： rgpd [a]健康競技俱樂部.EN以及在上述地址通過郵件聯繫的人是IT經理. 您的電子郵件地址僅用於接收新聞通訊. 您可以隨時使用退訂鏈接取消訂閱. 了解有關您的權利的更多信息.

根據1978年1月6日修訂的“數據保護”法，您擁有訪問權，糾正，處理，擦除和可移植性有關的信息. 您可以通過以下電子郵件地址與我們的IT經理聯繫：RGPD [A] Wellness-SportClub.fr或通過郵件到以下地址：9B巴拿馬通道，69002里昂，並指示您的姓名，名字，電子郵件地址和郵政地址. 您還可以出於正當原因，反對有關您的數據處理或要求其刪除的數據. 也可以通過將其傳達給同一地址來定義與驗屍數據的命運有關的指令. 如果發生爭議，可以向CNIL或歐盟成員國的另一個數據保護機構提出投訴. 有關更多信息，我們邀請您諮詢可訪問以下地址的我們的隱私政策：www.健康競技俱樂部.fr/機密性.

*強制性字段處理您的請求

從該表格中收集的信息應遵守適用於Lyon Trade和公司註冊的SAS公司的計算機處理，該公司的總部位於9B Panama Passage，69002 LYON，其電子郵件地址為9B PANAMA PAIMSAGE，其電子郵件地址為： rgpd [a]健康競技俱樂部.EN以及在上述地址通過郵件聯繫的人是IT經理.
為了以下目的收集您的數據：由Fitinvest的人與我們的服務和基礎設施的測試建議聯繫，計劃約會或訪問俱樂部，接收商業請求.
根據1978年1月6日修訂的“數據保護”法，您擁有訪問權，糾正，處理，擦除和可移植性有關的信息. 您可以通過以下電子郵件地址與我們的IT經理聯繫：RGPD [A] Wellness-SportClub.fr或通過郵件到以下地址：9B巴拿馬通道，69002里昂，並指示您的姓名，名字，電子郵件地址和郵政地址. 您還可以出於正當原因，反對有關您的數據處理或要求其刪除的數據. 也可以定義與驗屍數據命運有關的指令
通過將它們傳達到相同的地址. 如果發生爭議，可以向CNIL或歐盟成員國的另一個數據保護機構提出投訴. 有關更多信息，我們邀請您諮詢可訪問以下地址的我們的隱私政策：www.健康競技俱樂部.fr/機密性.
該網站受到recaptcha的保護，Google的隱私政策和使用條件適用.

*強制性字段處理您的請求

從該表格中收集的信息應遵守適用於Lyon Trade和公司註冊的SAS公司的計算機處理，該公司的總部位於9B Panama Passage，69002 LYON，其電子郵件地址為9B PANAMA PAIMSAGE，其電子郵件地址為： rgpd [a]健康競技俱樂部.EN以及在上述地址通過郵件聯繫的人是IT經理.
為了以下目的收集您的數據：由Fitinvest的人與我們的服務和基礎設施的測試建議聯繫，計劃約會或訪問俱樂部，接收商業請求.
根據1978年1月6日修訂的“數據保護”法，您擁有訪問權，糾正，處理，擦除和可移植性有關的信息. 您可以通過以下電子郵件地址與我們的IT經理聯繫：RGPD [A] Wellness-SportClub.fr或通過郵件到以下地址：9B巴拿馬通道，69002里昂，並指示您的姓名，名字，電子郵件地址和郵政地址. 您還可以出於正當原因，反對有關您的數據處理或要求其刪除的數據. 也可以定義與驗屍數據命運有關的指令
通過將它們傳達到相同的地址. 如果發生爭議，可以向CNIL或歐盟成員國的另一個數據保護機構提出投訴. 有關更多信息，我們邀請您諮詢可訪問以下地址的我們的隱私政策：www.健康競技俱樂部.fr/機密性.
該網站受到recaptcha的保護，Google的隱私政策和使用條件適用.

*強制性字段處理您的請求