<h1>Foretag de rigtige valg til dit helbred</h1>
<blockquote>Denne applikation er en fremragende guide til en <strong>afbalanceret kost</strong>. Dette er den allerførste mobilapplikation, der allerede kan starte fra et foto for at genkende en mad og analysere dets indhold. Hun beskriver dig <strong>Kaloribidrag</strong> Og de forskellige mængder for hvert næringsstof, det vil sige lipider, kulhydrater, proteiner og fibre.</blockquote>
<h2>Top 10 applikationer, der hjælper med en sund og afbalanceret diæt</h2>
<p><img src=”https://www.ddg-gastro.be/wp-content/uploads/2022/04/application-alimentation.jpg” alt=”Nyttige applikationer til mad” width=”930″ height=”620″ /></p>
<p>Der er mange applikationer at spise sundt og afbalanceret på de forskellige downloadplatforme. Nogle af dem har kalorier i måltider fra et foto. Andre afkoder sammensætningen af ​​de produkter, der sælges i supermarkeder ved hjælp af deres stregkode. Her er en liste over de bedste applikationer, du kan prøve at spise bedre.</p>
<h2>1 – Yuka</h2>
<p><img src=”https://www.ddg-gastro.be/wp-content/uploads/2022/04/yuka.jpg” alt=”Yuka” width=”950″ height=”535″ /></p>
<p><strong>Yuka</strong> er en ansøgning udviklet af virksomheden Yuca Sas. Det hjælper dig med at forbedre dine spisevaner. Faktisk giver denne applikation dig mulighed for at scanne fødevareprodukter for at få deres ernæringsmæssige detaljer. Du har en liste over alle ingredienser, såsom: sukker, <strong>kalorier</strong>, <strong>fed</strong>, salt, at disse produkter indeholder. Denne teknik giver dig mulighed for at vælge gode produkter og spise sundt.</p>
<p>Yuka tilskriver a <strong>Bemærk</strong> til de forskellige produkter gennem en <strong>Farvekode</strong> og give en påskønnelse. Grøn farve for eksempel trylleformularer, når dit produkt er godt eller fremragende. Orange skal underrette, at dit produkt er dårligt og rødt, at det er dårligt. Når den orange eller røde farve kommer ud, tilbyder applikationen sundere ækvivalenter. Det er pålideligt og hjælper dig med at <strong>Følg en god diæt</strong>. Denne applikation er gratis.</p>
<h2>2 – Mad visir</h2>
<p><img src=”https://www.ddg-gastro.be/wp-content/uploads/2022/04/foodvisor.jpg” alt=”FoodVisor” width=”1000″ height=”750″ /></p>
<p>Denne applikation er en fremragende guide til en <strong>afbalanceret kost</strong>. Dette er den allerførste mobilapplikation, der allerede kan starte fra et foto for at genkende en mad og analysere dets indhold. Hun beskriver dig <strong>Kaloribidrag</strong> Og de forskellige mængder for hvert næringsstof, det vil sige lipider, kulhydrater, proteiner og fibre.</p>
<p>Tak til <strong>FoodVisor</strong>, Du har mulighed for at redde din <strong>fysisk aktivitet</strong> Og tjek de eliminerede kalorier. Det giver dig også mulighed for at se udviklingen af ​​vægtkurve. Det er ‘<strong>Ideel ansøgning til dem, der vil tabe sig</strong>. Det er et godt værktøj til ernæring, der hjælper dig med at spise godt og frem for alt sundt. Denne applikation er tilgængelig i to versioner, den ene betalte og den anden gratis.</p>
<h2>3 – Sæsonbestemte frugter og grøntsager</h2>
<p>Denne applikation hjælper dig hver måned med at kende frugter og grøntsager, fisk, kød og ost tilpasset din diæt hver sæson. Det forbinder hver måned forskellige frugter og grøntsager, som du skal favorisere. Det beskriver også de næringsstoffer, som disse. <strong>Sæsonbestemte frugter og grøntsager</strong> er et godt værktøj til at indtage sunde fødevarer.</p>
<p>Applikationen præsenterer disse frugter i form af et foto, så du hurtigt kan identificere dem. Hun informerer dig om <strong>ernæringsværdier</strong> frugt og grøntsager, men også om, hvordan man koger dem. Dette er en applikation, der hjælper dig med at variere hvert måltid og være sund.</p>
<h2>4 – Maïa Coach</h2>
<p><img src=”https://www.ddg-gastro.be/wp-content/uploads/2022/04/maia-coach.jpg” alt=”Maia Coach” width=”807″ height=”750″ /></p>
<p>Maïa Coach -appen er fantastisk til en god diæt. Du skal have et billede af dit måltid og modtage en vurdering og rådgivning på mindre end 15 minutter. Disse leveres til dig af en <strong>Coach-Dietitian</strong> eksperimenterede. Det beskriver indholdet af din skål og fortæller dig, om det er afbalanceret eller ej. Så du kan vide, om der er mange stivelsesholdige fødevarer, få grøntsager eller mange <strong>fed</strong> i din skål. Formålet med denne applikation er at få dig til at ledsage af en professionel til forbedring af din <strong>spisevaner</strong>.</p>
<p>Dette er kun mennesker, der har foretaget et abonnement på<strong>coaching tilbud</strong> Hvem får en personlig træner. Sidstnævnte sender en <strong>Personlig menu</strong> I betragtning af hver persons problem. Alt dette gøres efter en telefonvurdering og diætopfølgning. Du kan downloade applikationen gratis.</p>
<h2>5 – Kwalito</h2>
<p><img src=”https://www.ddg-gastro.be/wp-content/uploads/2022/04/kwalito-appli.png” alt=”Kwalito” width=”660″ height=”282″ /></p>
<p>Denne mobilapplikation afkoder de ofte ukendte sammensætninger af fødevarer. Han formår at filtrere alle de ingredienser, du ikke ønsker. Du skal først give dine præferencer eller madbegrænsninger. Så scanner du stregkoden på dit produkt. Programmet sorterer dig straks ud af det, du vil og ikke ønsker. Det siger også den grund, som en ingrediens kan være et problem.</p>
<p>Det er en stor <strong>Ansøgning til allergiske, vegetariske mennesker,</strong> gravid kvinde. Det er også velegnet til folk, der simpelthen ønsker <strong>Spis sundt</strong>. For perfekt helbred skal det være din allierede for løbene. Denne applikation er gratis på downloadplatforme.</p>
<h2>6 – Magisk køleskab</h2>
<p><img src=”https://www.ddg-gastro.be/wp-content/uploads/2022/04/frigomagic-1024×390.jpg” alt=”Magisk køleskab” width=”1024″ height=”390″ /></p>
<p>Ansøgningen <strong>Magisk køleskab</strong> Giver dig mulighed for at komponere opskrifter fra det indhold, du har i dit køleskab. Det er et godt værktøj, der reducerer <strong>madspild</strong>. Du behøver kun at liste de ingredienser, du har, og hun tilbyder dig <strong>Enkle opskrifter</strong>. Disse er komponeret af kokke. Det viser også ernæringsværdien af ​​forskellige opskrifter. Det er en gratis anbefalet applikation til at opretholde fuld form og koge dagligt.</p>
<h2>7 – etablering</h2>
<p><img src=”https://www.ddg-gastro.be/wp-content/uploads/2022/04/etiquettable_home-app.png” alt=”etiket” width=”540″ height=”600″ /></p>
<p><strong>Etiket</strong> er en gratis applikation, der giver dig mulighed for at spise bæredygtig. Det giver dig mulighed for at forbruge bedre for dit helbred. Dette er den allerførste anvendelse af <strong>Bæredygtigt køkken</strong>. Du spiser, mens du bevarer naturen, da det tilbyder dig <strong>sæsoner</strong> eller FN truede fiskearter. Denne applikation tilbyder flere afbalancerede opskrifter med sæsonbestemte produkter og til en lav kulstofrate.</p>
<p>Det har også en <strong>retter</strong> Til kokke. Den vurderer niveauet for bæredygtighed for hver skål. Du kan drage fordel af mange tip med denne applikation for at lave bæredygtig madlavning.</p>
<h2>8 – Menuerfabrikken</h2>
<p><img src=”https://www.ddg-gastro.be/wp-content/uploads/2022/04/1024x768art6251lafabriqueamenuslinpes_w660.jpg” alt=”Menusfabrikken” width=”660″ height=”551″ /></p>
<p><strong>Menusfabrikken</strong> En applikation, der tilbyder forskellige sæsonbestemte menuer i mindst 7 dage. Du modtager en liste over løb, du skal gøre i løbet af ugen. Dette åbenlyst efter at have genereret din menu hele ugen. Disse forskellige opskrifter er omhyggeligt udviklet med udtalelsen fra ernæringsmæssige benchmarks af <strong>National Health Nutrition Program</strong>. Menuen, der generelt tilbydes, består af en starter, en skål og dessert eller bare en skål og en dessert osv. Det er en god ansøgning om en afbalanceret spisning.</p>
<h2>9 – Hemmeligt fedt</h2>
<p><img src=”https://www.ddg-gastro.be/wp-content/uploads/2022/04/fatsecret.jpg” alt=”FetSecret” width=”1024″ height=”500″ /></p>
<p><strong>Fed hemmelighed</strong> er det ideelle værktøj, det fortæller dig <strong>Hvordan man taber sig</strong> Og <strong>Kæmp mod fedme</strong>. Denne applikation er på en måde a <strong>kalorietæller</strong>. Det giver dig en detalje om indtagelse af makro-næringsstof, det vil sige lipider, kulhydrater og proteiner. Dette arbejde udføres i betragtning af din størrelse, din vægt, niveauet for fysisk aktivitet og størrelsen. Du har en <strong>Food Journal</strong> hvor du registrerer, hvad du forbruger, og deres ernæringsmæssige indhold. Dette giver dig mulighed for at se brændte kalorier og ændringskurven for din vægt.</p>
<h2>10 – YouMiam</h2>
<p><img src=”https://www.ddg-gastro.be/wp-content/uploads/2022/04/youmiam-1024×400.png” alt=”YouMiam” width=”1024″ height=”400″ /></p>
<p><strong>YouMiam</strong> er en gratis applikation, der understøtter dig dagligt i oprettelsen af ​​forskellige afbalancerede måltider. Hun tilbyder dig en lang række opskrifter, der består af mennesker, der brænder for madlavning. Du finder mange opskrifter i henhold til din <strong>kost</strong>, Din smag eller dit ønske om dagen.</p>
<h2>Træffe de rigtige valg<br />for dit helbred</h2>
<img src=”/wp-content/themes/fusion/images/v2/home/en/tel.png” alt=”Træffe de rigtige valg for dit helbred” />
<p>Intet brand eller producent kan påvirke scoringerne eller tilbyde anbefalinger.</p>
<h3>Ingen annoncer</h3>
<p>Mærker kan ikke betale Yuka for at annoncere deres produkter på appen.</p>
<h3>Ansvarlig<br />Finansiering</h3>
<p>Yuka har udviklet 3 ansvarlige finansieringsressourcer og elimineret enhver interessekonflikt, der kan kompromittere objektiviteten af ​​analysen.</p>
<h2>Evaluer kvaliteten<br />Af dine fødevarer</h2>
<p><img src=”https://yuka.io/wp-content/themes/fusion/images/v2/home/en/belvita_blueberry.png” alt=”Belvita Blueberry” /></p>
<h2>Evaluer<br />Kvalitet på din <br />fødevarer</h2>
<p>Ved du virkelig, hvad du køber? Det gør vi! Yuka scanner og analyserer etiketter med et øjeblik, så du kan lære med et øjeblik, at produktet er godt for dig, og at du skulle have undgået.</p>
<h2>Du kan også kontrollere kvaliteten af ​​din kosmetik!</h2>
2 forstyrrere endokrine potentiale
<p><img src=”https://yuka.io/wp-content/themes/fusion/images/v2/home/en/hawaiian_shampoo.png” /></p>
<h2>Kontroller også<br />Kvalitet på din <br />Kosmetik!</h2>
<p>Forstyrrendeere endokrine, kræftfremkaldende stoffer, irriterende guldallergener: Kosmetiske produkter indeholder også ingredienser, der holder ubehagelige overraskelser. Med Yuka kan du opdage sundhedsvirkningen af ​​alle dine personlige plejeprodukter.</p>