<h1>De øverste applikationer til at løbe tør for intervaller</h1>
<blockquote>Der er dog forskellige varianter af det fraktionerede løb, nemlig: <strong>fraktioneret løb</strong> kort og lang split race. I det første tilfælde er den intense indsats og genopretningsfaser korte, men gentages, mens i det andet tilfælde, efter at have lavet et langt løb, tager løberen også lang tid med hvile eller gåture i flere kilometer. Når det er sagt, skal der være en vis proportionalitet mellem den brugte tid på at køre og hvile.</blockquote>
<h2>Hvad er de bedste kørende applikationer ?</h2>
<p><img src=”https://www.5doigts2pieds.fr/blog/wp-content/uploads/2021/03/1Sans-titre-1-840×473.jpg” alt=”Frekvenskørsel app” width=”840″ height=”473″ /></p>
<p>DET <strong>Bedste anvendelser af</strong> <strong>Løb</strong> Inkorporere motivations- og konkurrenceevneprogrammer ud over at køre funktionaliteter. De forbedrer deres brugers sportspræstation og er meget nyttige til at komme videre i fraktioneret. Her er nogle egenskaber til at genkende dem og en kort præsentation af nogle af dem.</p>
<h2>Racesporingsmuligheder</h2>
<p>DET <strong>Kører applikationer</strong> Brug integrerede sensorer af enheder til at følge løbene. De vigtigste oplysninger, de giver, er hastigheden på løberen, den kørte afstand og de forbrændte kalorier. De giver også oplysninger om fremskridt over tid, højden og nogle gange om antallet af trin. Takket være GPS -sporing registrerer de ruten for hver rute.</p>
<p>Højdeberegning og analyse af hjerterytmen er også oplysninger leveret af nævnte applikationer. I dynamikken i brugerens sportslige kapacitet giver programmer ham et resumé af ydeevnen.</p>
<p>Disse analyserer alle data fra alle løb for at bestemme udviklingen af ​​afstand og hastighedsforbedringer. Alle disse data præsenteres i form af detaljerede statistikker i tabeller for at lette deres fortolkninger. Frem for alt vil den professionelle løber tage højde for sine oplysninger for bedre at organisere sin løbende træning for at forberede sig godt til konkurrencer.</p>
<h2>Funktionerne af motivation og konkurrenceevne</h2>
<p>Nogle applikationer tilbyder løsninger til forbedring. Ud over at være et raceovervågningsværktøj spiller de rollen som sportscoach. De motiverer løberen ved hjælp af regelmæssige træningsplaner. Målene Fixing Options (afstand eller tid) skaber og styrker sportsmandens konkurrenceevne og parallelt øger deres præstation.</p>
<p>Disse programmer er forskellige og varierede og imødekommer generelt alle behovene hos løberen (forberedelse af maraton, vægttab, vedligeholdelse af form). Altid for konkurrenceevne tilbyder applikationer udfordringer eller udfordringer mellem brugere. Der er også spilmekanismen på aktiviteter med belønninger, der øger sportsmandens motivation.</p>
<p>Intuitiviteten af ​​integreret teknologi giver forslag til rejser for den øjeblikkelige løber af løberen. De mere effektive applikationer tilbyder rådgivning om ekspertise inden for ernæring, udstyr osv.</p>
<h2>De bedste løbende applikationer</h2>
<p>DET <strong>Kører applikationer</strong> de mest populære alle har funktioner nævnt ovenfor. De er kompatible med de fleste mobiler og tilgængelige både i gratis og betalte versioner. Her er dem, der er mest værdsat af løbere.</p>
<h3>Strava</h3>
<p>Den særlige fordel ved denne applikation er brugersamfundet. Det giver dig mulighed for at følge andres præstation og deltage i månedlige udfordringer. Derudover angiver det racekredsløbene i nærheden af ​​dig.</p>
<h3>Runtastic</h3>
<p>Det tilbyder meget detaljerede statistikker og aktivitetshistorie. Denne software har et coachingprogram og tilpasningsmuligheder til målsætninger.</p>
<h3>Løber</h3>
<p>Denne applikation har en intuitiv grænseflade og god GPS -signalfangst. For mere realisme har den stemmeindikatorer, der leverer overvågningsdata før, under og efter hvert løb.</p>
<h3>Nike+</h3>
<p>Dette har også en meget praktisk grafisk grænseflade og er fyldt med udfordringer til at hjælpe løberen med at nå sine mål. Det er hovedsageligt baseret på belønningsprogrammer om udfordringer for at motivere.</p>
<h3>Kørselsfrekvens</h3>
<p>Denne ansøgning har mulighed for at skabe en fuld dagsorden for en forberedelsesuddannelse i en konkurrence. For mere relevans i programmeringen tager det højde for tilgængeligheden og målene.</p>
<p>Hver af disse applikationer giver dig derfor mulighed for at følge og analysere dine data i løbet. Valget af den ene eller den anden afhænger hovedsageligt af personlige præferencer og den bedste måde at vedtage den, der passer dig bedre, er sandsynligvis at teste flere og derefter holde den, der synes bedst egnet til din brug.</p>
<h2>De bedste applikationer til at køre i brøkdel</h2>
<h3>Forstå begrebet “split race”</h3>
<p>Først og fremmest må vi forstå tanken om, at skjuler sig bag et delt løb, og som adskiller det fra en traditionel løb. Faktisk er det en fysisk indsats, der er kendetegnet ved intense øjeblikke efterfulgt af øjeblikke af “hvile”. Under den fraktionerede løb bliver løberen nødt til at løbe et par minutter med et højere blik end hans sædvanlige tempo og derefter komme sig et par minutter.</p>
<p>Der er dog forskellige varianter af det fraktionerede løb, nemlig: <strong>fraktioneret løb</strong> kort og lang split race. I det første tilfælde er den intense indsats og genopretningsfaser korte, men gentages, mens i det andet tilfælde, efter at have lavet et langt løb, tager løberen også lang tid med hvile eller gåture i flere kilometer. Når det er sagt, skal der være en vis proportionalitet mellem den brugte tid på at køre og hvile.</p>
<h3>Anvendelserne af øjeblikket for det splittede løb</h3>
<p>Med teknologiske fremskridt er der mange mobile applikationer, der kører både Android og iOS til at køre og nyttige til at analysere dens fraktioneringsuddannelse. Disse er de bedste af 2021:</p>
<h4>RIPIT</h4>
<p>Denne applikation er afsat til det udendørs løb udenfor og har en enkel og ergonomisk grænseflade. SÆRLIGHEDENS SÆRLIGHED I DENNE applikation er, at den er tilgængelig gratis via Android og iOS og på forskellige support (smartphones, tablets, computer). Blandt de mange fordele ved applikationen er det nødvendigt at bemærke tilstedeværelsen af ​​3 forskellige komplette træningsmetoder.</p>
<p>Det er praktisk at frit programmere fraktionelle sessioner, men det har også en grafisk kurve, der viser udviklingen af ​​løberen. Øv dig til at planlægge din træning, analysere resultaterne og justere din shopping !</p>
<h4>Decathlon Coach</h4>
<p>Dette er en reel reference inden for sport, og mærket har butikker i mere end tyve lande over hele verden. Som sådan har det udviklet sin egen ansøgning om det splittede løb. Med sin intuitive karakter tilpasser platformen sig let til alle profiler og tilbyder aktiviteter for at sikre progression.</p>
<p>Dette er det, der gør denne ansøgning til en af ​​de bedste for året 2021, fordi det giver løbere mulighed for at se deres indsats. En anden fordel er, at den internationale træner Philippe forplantes sin stemme til at følge op på studerende. Sidstnævnte giver specifikke forklaringer og råd sammenlignet med hver øvelse. En fremragende reference i sagen.</p>
<h4>Sportskvinde</h4>
<p>”Sportractive Running & Fitness” er en fitnessguide, der registrerer mere end en million brugere over hele verden. Takket være ham forbereder atleter sig på konkurrencer, og andre bruger det til at tabe sig. Applikationen tilpasser sig alle profiler og giver dem muligheden for at anmode om tjenester fra en personlig coach.</p>
<p>Sidstnævnte program er meget tilvejebragt, og det tilbyder mere end 25 aktiviteter både inde og udenfor. GPS bruges til at følge op, og en tæller angiver de brændte kalorier.</p>
<h2>De øverste applikationer til at løbe tør for intervaller !</h2>
<p><img src=”https://blog-cdn.dev.superprof.cloud/blog/wp-content/uploads/2017/06/entrainement-hebdomadaire-jambes.jpg” alt=”Hvordan kommer man ind i sport uden professionel træner?” width=”” /></p>
<p>Det splittede løb er en sportslig øvelse, der består af <strong>Alternativ mellem fysisk indsats og hvilesekvens</strong>. DET <strong>Gendannelsessekvenser</strong> Og løb kan være mere eller mindre lange.</p>
<p>Der er en personlig træner, der tilbyder studerende præstationsanalyser og gør det muligt at etablere korte eller lange målmål. Hvad tilpasser sig alle profiler, selv de fleste begyndere ! Og det mindste, vi kan sige, er det <em>Sportred Running & Fitness</em> Øst <strong>En komplet applikation,</strong> Og endda meget komplet !</p>
<h3>I programmet:</h3>
<ul>
<li>Over 25 udendørs eller indvendige aktiviteter,</li>
<li>GPS -opfølgning,</li>
<li>Hastighed, rytme og hjerterytmeanalyse,</li>
<li>En brændt kaloritæller,</li>
</ul>
<ul>
<li>Personlig grafik,</li>
<li>Vocal coaching,</li>
<li>Statistik for sportspræstation,</li>
<li>En MFR og fedtberegning,</li>
<li>Og meget mere !</li>
</ul>
<p>Ud over at være i stand til at øve fraktioneret, tilbyder sports- og sundhedsapplikationen aktiviteter såsom gåture, konventionel løb, vandreture eller mountainbiking. Kort split, mellemstore eller lang split, har applikationen flere typer sessioner såvel som <strong>aktive eller passive genopretningsøvelser</strong>.</p>
<p>Hvad <strong>tilpasse</strong> Hver sport eller sportsmands profil !</p>
<p>Fordi ja, for at fylde det hele, er den tilpasselige linse især nyttig til langsomt at starte fraktioneret og derefter øge din rytme, når du arbejder ! Vi ved alle: At starte en sport involverer tid til at komme videre, og i dette, <strong>Anvendelser er en dyrebar hjælp.</strong></p>
<h3>Appens “plus”</h3>
<ul>
<li>Den farverige fremhævelse af kortet, der giver dig mulighed for at følge din rute,</li>
<li>Bluetooth -kompatibilitet,</li>
<li>Import og GPX -eksport til udvekslingsdata med anden sportssoftware,</li>
<li>En helt gratis og meget komplet online sportscoaching -applikation (Bourges Sports Coach, Annecy Sports Coach, Amiens Sports Coach).</li>
<li>Synkronisering med Google Chromecast,</li>
<li>Den nøjagtige kilometertal,</li>
<li>Gratis ansøgning, selvfølgelig !</li>
</ul>
<h3>Appens “mindre”</h3>
<ul>
<li>Ingen støtte til Ant -protokollen,</li>
<li>Ingen selvmalingsfunktion.</li>
</ul>
<p><em><strong>Så hvorfor ikke arbejde din VMA (maksimal aerob hastighed i kørsel) via en gratis kørende applikation ?</strong> </em>Det er meget enkelt og nu meget tilgængeligt, da en smartphone er nok. En smartphone, ledsaget af en god dosis motivation og lidt vil, selvfølgelig !</p>
<p><img src=”https://blog-cdn.dev.superprof.cloud/blog/wp-content/uploads/2017/06/meilleure-sante-sport.jpg” alt=”Hvordan tager man racerkurser, der er splittet gratis?” /></p>
<p>Og hvis Split Race er en aktivitet, der er tilgængelig for alle, forstår vi hurtigt med Ripit, at en app kan hjælpe os med at forbedre <strong>udvikle sig i hans praksis</strong> Og at gå hurtigt til den øverste scene.</p>
<h3>I programmet:</h3>
<ul>
<li>En øvelsesuddannelsesmetode, den studerende, der vælger intervallet, afstanden og intensiteten af ​​sessionen,</li>
<li>En fraktioneret HIIT -træningsmetode,</li>
<li>En gratis træningsmetode,</li>
<li>Vokale indikationer under sportscoaching,</li>
</ul>
<ul>
<li>En timer for at holde øjet med varigheden af ​​hvert interval,</li>
<li>GPS -opfølgning,</li>
<li>Hastighed og tempo tabeller,</li>
<li>Intervaller med høj intensitet og derefter langsomme genopretningsfaser.</li>
</ul>
<p>Smukt programnr ? Her er hvad man skal redegøre for et sportsniveau, men også hvad du skal gøre din praksis meget mere <strong>Enkel og tilgængelig</strong>. Uanset tid, uanset hvilken dag !</p>
<p>For begyndere tilrådes det at først træne gradvist i konventionel jogging takket være applikationen og derefter integrere fraktioneret efter 2 til 3 uger. Bekræftede løbere, de vil være i stand til at gå forud for deres splitøvelser med <strong>Generaliseret fysisk forberedelse (PPG)</strong> At arbejde knæ eller ben.</p>
<h3>Appens “plus”</h3>
<p>Ripit har mange positive punkter, der gør det til en delt race -applikation <strong>Blandt de bedste</strong>, som naturligvis vises i vores valg. Og blandt disse fordele finder vi:</p>
<ul>
<li>Øv dig til at organisere dine frit fraktionerede sessioner,</li>
<li>Ansøgningens enkelhed,</li>
<li>3 forskellige metoder til komplet træning,</li>
<li>Velegnet til alle niveauer: begyndere, formidlere eller bekræftet,</li>
<li>GPS -opfølgning,</li>
<li>Evolution Graphics.</li>
</ul>
<h3>Appens “mindre”</h3>
<p>Som intet og ingen er perfekt, finder vi selvfølgelig negative punkter <strong>WHO</strong> <strong>nuance</strong> <strong>alle</strong>.</p>
<ul>
<li>Ingen eksportfunktion,</li>
<li>Aktivering af GPS er obligatorisk,</li>
<li>Sessionerne registreres ikke automatisk.</li>
</ul>
<p>Bliv en bekræftet marathoner uden at gennemgå betalt sportscoaching ! Og takket være sportsapps er det nu en ny vision af løbet, der tilbydes dig !</p>
De bedste tilgængelige sportstræner
<p><img src=”https://c.superprof.com/i/a/292781/343773/300/20220512085700/coach-fitness-paris-donnant-cours-salle-sport-privee.jpg” alt=”Louis” /></p>
<p><img src=”https://c.superprof.com/i/a/10936889/5742084/300/20230827153218/coach-sportive-personnelle-domicile-remise-forme-renforcement-musculaire-remise-confiance-preparation.jpg” alt=”Fanny” /></p>
<p><img src=”https://c.superprof.com/i/a/3331236/1497458/300/20220804124423/coach-sportif-pes-diplome-master-experience-perte-poids-remise-forme-musculation-pilates.jpg” alt=”Federico” /></p>
<p><img src=”https://c.superprof.com/i/a/674525/307958/300/20220524145953/coach-diplome-donne-cours-muay-thai-kick-boxing-paris-intra-muros.jpg” alt=”Moussa” /></p>
<p><img src=”https://c.superprof.com/i/a/11555672/6063501/300/20220804143305/promo-rentree-coach-sportif-kinesitherapeute-sportif-niveau-donne-cours-uniquement-ligne-renforcement.jpg” alt=”Thomas” /></p>
<p><img src=”https://c.superprof.com/i/a/1733280/6975787/300/20230711091249/accompagnement-perte-poids-ligne-remise-forme-renforcement-musculaire-webcam-atteignez-rapidement-objectifs.jpg” alt=”Arthur” /></p>
<p><img src=”https://c.superprof.com/i/a/553429/258483/300/20220804142922/coach-sportif-entraineur-football-paris-ile-france.jpg” alt=”Jimmy” /></p>
<p><img src=”https://c.superprof.com/i/a/515632/246864/300/20220902093113/coach-sportif-prive-fitness-perte-poids-reprise-activite-physique-confiance-conseil-nutritionnel-intervient.jpg” alt=”Nicolas” /></p>
<p><img src=”https://c.superprof.com/i/a/292781/343773/300/20220512085700/coach-fitness-paris-donnant-cours-salle-sport-privee.jpg” alt=”Louis” /></p>
<p><img src=”https://c.superprof.com/i/a/10936889/5742084/300/20230827153218/coach-sportive-personnelle-domicile-remise-forme-renforcement-musculaire-remise-confiance-preparation.jpg” alt=”Fanny” /></p>
<p><img src=”https://c.superprof.com/i/a/3331236/1497458/300/20220804124423/coach-sportif-pes-diplome-master-experience-perte-poids-remise-forme-musculation-pilates.jpg” alt=”Federico” /></p>
<p><img src=”https://c.superprof.com/i/a/674525/307958/300/20220524145953/coach-diplome-donne-cours-muay-thai-kick-boxing-paris-intra-muros.jpg” alt=”Moussa” /></p>
<p><img src=”https://c.superprof.com/i/a/11555672/6063501/300/20220804143305/promo-rentree-coach-sportif-kinesitherapeute-sportif-niveau-donne-cours-uniquement-ligne-renforcement.jpg” alt=”Thomas” /></p>
<p><img src=”https://c.superprof.com/i/a/1733280/6975787/300/20230711091249/accompagnement-perte-poids-ligne-remise-forme-renforcement-musculaire-webcam-atteignez-rapidement-objectifs.jpg” alt=”Arthur” /></p>
<p><img src=”https://c.superprof.com/i/a/553429/258483/300/20220804142922/coach-sportif-entraineur-football-paris-ile-france.jpg” alt=”Jimmy” /></p>
<p><img src=”https://c.superprof.com/i/a/515632/246864/300/20220902093113/coach-sportif-prive-fitness-perte-poids-reprise-activite-physique-confiance-conseil-nutritionnel-intervient.jpg” alt=”Nicolas” /></p>
<h2>3. “Decathlon Coach” Racing -applikation: Perfekt til forberedelse af et maraton!</h2>
<p><img src=”https://blog-cdn.dev.superprof.cloud/blog/wp-content/uploads/2017/06/course-fractionnee-smartphone.jpg” alt=”Hvad er den bedste racing racing -applikation?” /></p>
<p><strong><em>Som ikke kender referencen med hensyn til sportsmærker ?</em></strong></p>
<p>I dag præsenterer den franske butik, der er til stede i 28 lande i verden <strong>Forbered dig inden et maraton</strong> Eller blot opdag glæden ved rekreativ race.</p>
<p>I dag oprettes et godt antal platforme og applikationer for at undervise i det trækkede race i henhold til niveauerne. Men det viser sig, at det sandsynligvis er en af ​​de bedste og mest <strong>effektiv</strong>. <strong>Intuitiv</strong>, ansøgningen tilpasser sig <strong>Alle niveauer</strong> Og giver dig mulighed for nemt at følge dine fremskridt i løbet af ugerne.</p>
<p>Grundlæggende er det måske det, der er vigtigst her: at kende og forstå <strong>At vi kan komme videre,</strong> og bemærk, at vores niveau stiger i løbet af ugerne.</p>
<h3><strong>I programmet:</strong></h3>
<ul>
<li>Enkle øvelser for begyndere, over en gennemsnitlig varighed på 4 til 6 uger,</li>
<li>Sporting og nordisk vandring,</li>
<li>Cykeløvelser,</li>
<li>Målrettede sessioner om vægttab,</li>
<li>Lang opdeling, kort opdeling og luftvejs lethed,</li>
</ul>
<ul>
<li>En analyse af den sportslige rytme (endnu længere ved at gå til det officielle websted),</li>
<li>En måler fra cardioområdet,</li>
<li>Tilpasselige mål,</li>
<li>Jogging udfordringer,</li>
<li>Og det er ikke alt !</li>
</ul>
<p>Décathlon -applikationen tilbyder her en rigtig sportscoaching: den studerende er faktisk ledsaget af <strong>The Voice of Philippe Propagé</strong>, En international sportscoach -partner for mærket. Sidstnævnte giver detaljerede forklaringer om øvelser og leverer sit råd via dette vokale afkast, der giver den studerende mulighed for at blive styret i sin træning.</p>
<p>For når du bliver styret af en person, der kender sit job, og mere, hvem der mestrer og praktiserer disciplin ! Men det er ikke det eneste positive punkt i applikationen <em>Decathlon Coach</em>, tværtimod.</p>
<h3>Appens “plus”</h3>
<ul>
<li>Kvalitet vokal coaching,</li>
<li>Den væske og behagelige grænseflade,</li>
<li>Muligheden for at blive fulgt med et elektrokardiogram,</li>
<li>Ingen invasive reklamer, selvom applikationen er gratis,</li>
<li>Overvågning af dens vægt med sondring mellem fedtmasse, muskelmasse og knoglemasse,</li>
<li>Præcis GPS -opfølgning.</li>
</ul>
<h3>Appens “mindre”</h3>
<ul>
<li>Ingen Android Wear -kompatibilitet,</li>
<li>Nogle historiske bugs,</li>
<li>Stærkt batteriforbrug.</li>
</ul>
<p>Gå nu, det splitte løb venter bare på dig. Decathlon Coach. Formen !</p>
<p><img src=”https://blog-cdn.dev.superprof.cloud/blog/wp-content/uploads/2017/06/tonifier-muscles-materiel.jpg” alt=”Hvordan bygger du din krop via sportssessioner i intervaller?” /></p>
<p>Træt af hjemmesport ? Vi forstår dig, indenlandske øvelser er undertiden overflødige, gentagne og kan hurtigt blive trætte for dig. Det er i dette øjeblik, at de split racing -apps pålægger sig selv som <strong>Størrelsesværktøjer</strong> For at forbedre sin fysiske form.</p>
<p>Ansøgningen “Race for Weight Lab” giver dig ikke kun mulighed for at slippe af med et par ekstra pund, men også og frem for alt for at forbedre dit helbred takket være <strong>fraktionelle løbøvelser.</strong></p>
<p>Appen tilbyder et program, der skal slankes på kun 8 uger ved at køre på et løbende tæppe, i gymnastiksalen eller udenfor med en hastighed af <strong>2 til 3 gange om ugen</strong>. En figur, der taler til alle, da vi elsker <strong>har et mål</strong> Når vi laver sport, er det ikke ?</p>
<h3>I programmet:</h3>
<ul>
<li>6 forskellige træningsprogrammer,</li>
<li>3 vanskelighedsniveauer (begynder, formidler, bekræftet),</li>
<li>Fraktioneret træning for at forberede et maraton eller et halvmaraton,</li>
<li>5 forskellige sportstræner,</li>
<li>Logbog,</li>
<li>GPS -overvågning,</li>
</ul>
<ul>
<li>Statistik opdateret under løbet,</li>
<li>Beregning af antallet af mistede kalorier,</li>
<li>Afbalancerede opskrifter for at intensivere dit vægttab,</li>
<li>Forbindelse med sociale netværk (Facebook, Twitter osv.),</li>
<li>Et gratis eller premium abonnement: € 8,99 pr. Måned eller € 49,99 pr. År.</li>
</ul>
<p>Under et interview med Ouest France den 12. april 2017 forklarer Denis Dhekaier, grundlægger af en sportscoach -ansøgning,:</p>
<blockquote><p><em>”Musikken skubber sportsmanden til at overgå sig selv for at gå videre. Det gør det muligt at bekæmpe træthed, der hurtigt kan udløses i denne udholdenhedssport, især blandt begyndere eller ikke-passionere. Musik øger løberen under sine træningssessioner og hjælper ham med at afslutte dem. &raquo;&raquo;</em></p> Denis Dhekaier</blockquote>
<p>Det er af denne grund, at applikationen “Race for vægttab” giver internetbrugere et katalog over <strong>Over 1000 sange</strong> Komponeret af professionelle DJs for at forbedre resultaterne af opdelingsløbere og øge deres motivation !</p>
<p><em>Hvad kunne være bedre og energigivende end at køre på et godt rør ?</em></p>
<p><img src=”https://blog-cdn.dev.superprof.cloud/blog/wp-content/uploads/2017/06/meilleure-appli-course-pied.jpg” alt=”Hvad er l” /></p>
<h3>Appens “plus”</h3>
<ul>
<li>Det originale musikkatalog,</li>
<li>Detaljeret statistik,</li>
<li>Den intuitive interface,</li>
<li>Kommentarer for at motivere løberen,</li>
<li>Reelt vægttab på kun få uger,</li>
<li>Synkronisering med Fitbit og Runkeeper,</li>
<li>Den progressive vanskelighed ved øvelser,</li>
<li>Hydratiserings tracker til at drikke ordentligt under hans splittede løb.</li>
</ul>
<h3>Appens “mindre”</h3>
<ul>
<li>For mange reklamer i den gratis version,</li>
<li>Umuligheden ved at købe softwaren (fordi det er et abonnementssystem).</li>
</ul>
<p>Med den rigtige applikation kan du blive en proceduret race pro takket være en udendørs træning eller på en løbebånd ! Det er op til dig at spille nu !</p>
<p><iframe src=”https://www.instagram.com/reel/CoCSSJ6D1Ee/embed/captioned/?cr=1&v=14&wp=658″ allowtransparency=”true” allowfullscreen=”true” data-instgrm-payload-id=”instagram-media-payload-0″ scrolling=”no” frameborder=”0″ autoplay=”0″></iframe> </p>
<h2>5. Fraktioneret anvendelse: “Træningsinterval”, enkel og effektiv</h2>
<p>For at udføre personlig fraktioneret træning er “træningsinterval” den ideelle anvendelse ! Blandt race -applikationerne, dette <strong>være særlig opkaldt efter hans navn,</strong> og giver ønsker om at blive en rigtig lille Usain -bolt !</p>
<p><img src=”https://blog-cdn.dev.superprof.cloud/blog/wp-content/uploads/2017/06/course-numerique-facile.jpg” alt=”Hvordan kan man komme videre i løbet via onlineøvelser?” /></p>
<p>Tilbyder stor frihed til sin bruger, ledsager den gratis applikation løberen under sine racersportsessioner, men også <strong>HIIT -træning</strong> (Fraktioneret træning med høj intensitet) eller Tabata -træning, hvilket gør det muligt at opbygge præcise dele af din krop.</p>
<p><strong>En rigdom i forslaget</strong> hvilket altid er behageligt at se, og <strong>adskilt</strong> Denne lille smartphone -anvendelse af hendes små kammerater.</p>
<h3>I programmet:</h3>
<ul>
<li>En brugervenlig timer til at indstille sine fraktionerede sessioner,</li>
<li>Et display stopur under pauser,</li>
<li>Tilpasselige farver,</li>
<li>En returstemme,</li>
</ul>
<ul>
<li>En nedtælling,</li>
<li>Øvelser tilpasset flere niveauer,</li>
<li>Varierede aktiviteter: CrossFit, vægtløftning, yoga eller cykling for at afslutte sin fraktionerede raceuddannelse,</li>
<li>Lyder i slutningen af ​​hvert interval.</li>
</ul>
<p>Den sportslige studerende kan derfor vælge at tilpasse sin træning i sit tempo, skiftevis kort split, medium split og split lang. Han rådes stadig <strong>ikke at kæde to split sessioner i to dage i træk</strong> : Fraktioneret forbliver et træningstilskud og ikke en unik metode.</p>
<p>Faktisk er det altid godt at huske, at hovedaktiviteten forbliver en guldløsning for at holde sig i form og forstå, at sporten er <strong>En måde at leve på,</strong> Ud over at være en online coach.</p>
<h3><strong>Appens “plus”</strong></h3>
<ul>
<li>Den stemme, der giver de anvisninger, der skal følges,</li>
<li>Udnyttelsesfacilitet,</li>
<li>Menuertilpasning,</li>
<li>Ingen invasive reklamer,</li>
<li>Perfekt til fraktioneret knyttet til varigheden,</li>
<li>En væske og æstetisk grænseflade.</li>
</ul>
<h3>Appens “mindre”</h3>
<ul>
<li>Ingen GPS -opfølgning,</li>
<li>Umuligt at justere lydmængden.</li>
</ul>
<p>Til dine sneakers, en, to, tre, løb !</p>
<h2>6. RunMotion Coach, den komplette applikationsapplikation</h2>
<p><img src=”https://blog-cdn.dev.superprof.cloud/blog/wp-content/uploads/2017/06/classement-appli-course-fraction.jpg” alt=”Hvordan laver man et delt løb med din telefon?” /></p>
<p>RunMotion er en fraktioneret racing -applikation, der ved, hvordan man sælger ! Faktisk ved at prale af at have 88 % af brugerne <strong>der holder deres mål</strong> Takket være denne platform er den placeret som en vigtig støtte til spirende løbere eller for de fleste tilhængere.</p>
<p>Fordi fra racing i byen, til halvmaraton, via maraton, vil hver profil finde sin konto hos RunMotion Coach ! Men det er ikke alt, applikationen tilbyder <strong>to abonnementer,</strong> Eller rettere et abonnement og gratis adgang:</p>
<ol>
<li><em>Abonnementet</em> RunMotion Coach Free, <strong>gratis</strong>, der tilbyder træningsplaner i henhold til dens profil, en beregning af gangene eller en forberedelse af samtidige mål,</li>
<li>RunmotionCoach Premium -abonnementet, som, <strong>Fra 5 € pr. Måned</strong>, Tilbyder det samme som RunMotion -træner gratis, med derudover en online coach, der følger os, rådgivning, tutorialvideoer.</li>
</ol>
<h3>I programmet</h3>
<p>RunMotion Coach er en komplet applikation og <strong>Kendt</strong>, Hvem ved hvordan man innoverer, tilbyder indhold tilpasset tiden og motiverer alle til at gå videre i deres praksis med split race. Det er derfor muligt at:</p>
<ul>
<li>Gå for at møde en digital træner,</li>
<li>Organiser træningsplaner for at være de mest effektive som muligt,</li>
</ul>
<ul>
<li>Indstil mål, undertiden for at forbedre din tid, undertiden for at forbedre dit velbefindende osv.</li>
<li>Ved, hvor hurtigt vi løber, som altid er praktisk at sammenligne og forbedre.</li>
</ul>
<p>Og mange flere !</p>
<h3>Appens “plus”</h3>
<p><img src=”https://blog-cdn.dev.superprof.cloud/blog/wp-content/uploads/2017/06/appli-course-fractionnee.jpg” alt=”Hvad hedder den bedste fraktionerede app?” /></p>
<p>Det er klart, hvis denne applikation er lige så meget <strong>anerkendt</strong> For det splittede løb er der grunde ! Her er nogle:</p>
<ul>
<li>Premium -abonnementet tilbydes uden forpligtelse <strong>i to uger,</strong></li>
<li>Det er muligt at vælge dine racepræferencer (mellem vejen, bjerget, sporet osv.))</li>
<li>Trænerens tone kan vælges, undertiden mere autoritær, undertiden mere uddannelsesmæssig, ifølge præferencer,</li>
<li>Målet kan ændres, da han vil,</li>
<li>Applikationen er kompatibel med GPS -ure, der skal følges i tide sin sidste træning direkte på din smartphone.</li>
</ul>
<p>Men da succes altid tiltrækker små forbedringer, her er manglerne ved RunMotion -coach.</p>
<h3>Appens “mindre”</h3>
<ul>
<li>Det gratis abonnement er begrænset,</li>
<li>Platformen tilpasser sig ikke meget store begyndere, der ikke mestrer nogen konturer af disciplinen,</li>
<li>Design kan være for markeret til nogle sind.</li>
</ul>
<p>Faktum er, at dette er flere detaljer, der placerer løb og især det splittede løb som en hobby på samme måde som et livsmål. RunMotion Coach er denne type platform, der tillader <strong>konto for de effekter, der er produceret af sport, og det siger vi aldrig nej !</strong></p>
<blockquote><p><em>Tro at du kan løbe længere eller hurtigere. Tro på, at du er ret ung, gammel nok, stærk nok og så videre til at udføre alt hvad du vil gøre. Lad ikke gamle overbevisninger forhindre dig i at overgå dig selv ud over dig selv</em> </p> John Bingham</blockquote>
<p>Vi vil have forstået, fraktionerede racing -applikationer er nu Legion. Og vælg, hvilken der svarer til os, der mest hurtigt kan påtage sig luften af ​​udfordringen eller endda prøvelse. Mellem de forskellige funktioner, gratis eller betalte abonnementer eller endda opfølgningen af ​​dets løb, <strong>Alle har store positive punkter og negative punkter</strong> der kommer ud, og det skal understreges.</p>
<p><em>Så det er godt, du fandt anvendelsen af ​​dine drømme til at lave et delt race ? Tag på dine bedste sneakers, <strong>Nu er det op til dig !</strong> </em></p>
<p>Platformen, der forbinder professor privat og studerende</p>