<h1>De bedste løb og trail -applikationer, der skal køres i 2022</h1>
<blockquote>Det er også kompatibelt med mange tilsluttede ure og tilsluttede armbånd og kan registrere mange aktiviteter (inklusive flere statiske aktiviteter, såsom yoga). Derudover er dens GPS meget præcis.</blockquote>
<h2>Løb applikationer: Vores top 10</h2>
<p><img src=”https://resize-elle.ladmedia.fr/rcrop/638,,forcex/img/var/plain_site/storage/images/minceur/maigrir-par-le-sport/applications-running/66094813-1-fre-FR/Applications-de-running-notre-top-10.jpg” alt=”Løb applikationer: Vores top 10″ /></p>
<p> 10</p>
<p><img src=”https://resize-elle.ladmedia.fr/s/138/img/var/plain_site/storage/images/minceur/maigrir-par-le-sport/applications-running/runkeeper/66095065-1-fre-FR/Runkeeper.jpg” alt=”Løber” /></p>
<p><img src=”https://resize-elle.ladmedia.fr/s/138/img/var/plain_site/storage/images/minceur/maigrir-par-le-sport/applications-running/runtastic/66095140-1-fre-FR/Runtastic.jpg” alt=”Runtastic” /></p>
<p><img src=”https://resize-elle.ladmedia.fr/s/138/img/var/plain_site/storage/images/minceur/maigrir-par-le-sport/applications-running/pumatrac/66095215-1-fre-FR/Pumatrac.jpg” alt=”Pumatrac” /></p>
<p><img src=”https://resize-elle.ladmedia.fr/s/138/img/var/plain_site/storage/images/minceur/maigrir-par-le-sport/applications-running/nike-running/66095290-1-fre-FR/Nike-Running.jpg” alt=”Nike+ løb” /></p>
<p><img src=”https://resize-elle.ladmedia.fr/s/138/img/var/plain_site/storage/images/minceur/maigrir-par-le-sport/applications-running/charity-miles/66095365-1-fre-FR/Charity-Miles.jpg” alt=”Charity Miles” /></p>
Løb applikationer: Vores top 10 © Getty
<p>Oplev de bedste løbende applikationer til at køre med venner eller forberede et løb.</p>
<p>Der er kontemplativer, der kan lide at løbe uden andet end deres ben for at nyde landskabet ved at lade deres tanker vandre. Og så er der tilsluttede løbere, nysgerrige efter at vide så meget som muligt om deres præstation for at forbedre dem. For disse er der et voksende tilbud om at køre applikationer til mobil, hvad enten det er på iPhone eller Android. Kalorier brugt, kørt afstand, gennemsnitlig hastighed, progression, disse små smykker af teknologi kender og beregner alt. Men hvordan man finder den, der passer dig ? Uanset om du er en novice eller bekræftet, har vi valgt de ti bedste applikationer til at ledsage dig i dit løb.</p>
<h2>De bedste løb og trail -applikationer, der skal køres i 2022</h2>
<p>For at komme i gang eller lære trail er det muligt at hjælpe en applikation på din Android- eller iOS -smartphone. Her er et udvalg af de bedste kørende applikationer, gratis eller ej, til at løbe lejlighedsvis eller for at forberede et maraton.</p>
<p> <img src=”https://images.frandroid.com/wp-content/uploads/2018/04/andrew-tanglao-436401-unsplash-1000×524.jpg” /></p>
<p>Løb er en særlig passende aktivitet til at holde i form, især fordi den er acceptabel hele tiden, hvor som helst, hvad enten det er i byen eller på et mere naturligt kursus for <em>sti</em>, Og selv med få midler (selvom gode sko stadig rådes).</p>
<p>Under dine sessioner vil din smartphone ofte være din bedste ledsager, hvad enten det skal lytte til musik eller podcasts, men også og frem for alt for at motivere dig, følge dine fremskridt og forberede en regelmæssig træningsplan.</p>
<p>Strava, Runtastic eller Runkeeper … Hvilken applikation skal man vælge ? Gratis løb eller premium -planansøgning ? Følg lederen !</p>
<h2>Adidas Runtastic: Den perfekte ledsager til løb</h2>
<p>(tilknyttet siden 2019 i Adidas) er bestemt en af ​​de mest populære applikationer, når det kommer til at køre, og det er den, vi foretrækker på <em>Frandroid</em>. Komplet, det giver dig mulighed for at følge vores sessioner <em>Løb</em> og tilbyder mange funktioner uden at skulle gennemgå en overpris pakke.</p>
<p>Ud over at følge din træning og optagelse af dine fremskridt gør Runtastic det muligt at sætte afstands- eller tidsmål, giver vokale indikationer og endda til din foretrukne lydlæsningsansøgning for at forhindre, at vokaltræneren kommer for meget for meget på din <em>afspilningsliste</em>. Det særlig behagelige punkt: skærmen er låst under løbet, som undgår at pause optagelsen af ​​dataene af Megard.</p>
<p>Det er også kompatibelt med mange tilsluttede ure og tilsluttede armbånd og kan registrere mange aktiviteter (inklusive flere statiske aktiviteter, såsom yoga). Derudover er dens GPS meget præcis.</p>
<p><img src=”https://c0.lestechnophiles.com/c.clc2l.com/c/thumbnail256webp/t/a/d/adidas-running-by-runtastic-yLWSh2.png?key=2f53bbda” alt=”Adidas kører med Runtastic” width=”” height=”” /></p>
<p>Adidas kører med Runtastic</p>
<p>Endelig kan du abonnere på det premium månedlige abonnement (59,99 euro om året med en gratis prøveuge) for at følge præcise træningsplaner afhængigt af dit mål (tabe sig, være i god form, forberede et løb …).</p>
<p><img src=”https://i0.wp.com/images.frandroid.com/wp-content/uploads/2019/07/adidas-runtastic-1.jpg” alt=”adidas-runtastic- (1)” width=”228″ height=”456″ /></p>
<p><img src=”https://i0.wp.com/images.frandroid.com/wp-content/uploads/2019/07/adidas-runtastic-2.jpg” alt=”adidas-runtastic- (2)” width=”228″ height=”456″ /></p>
<p><img src=”https://i0.wp.com/images.frandroid.com/wp-content/uploads/2019/07/adidas-runtastic-3.jpg” alt=”adidas-runtastic- (3)” width=”228″ height=”456″ /></p>
<p><img src=”https://i0.wp.com/images.frandroid.com/wp-content/uploads/2019/07/adidas-runtastic-4.jpg” alt=”adidas-runtastic- (4)” width=”228″ height=”456″ /></p>
<h2>Strava: At løbe med venner</h2>
<p>En anden applikation er meget berømt (inklusive af dem, der ønsker at finde hemmelige militærbaser): Strava. Det tilbyder også en række funktioner til løbere gratis, forelsket i <em>sti</em> eller endda cyklister og svømmere, hvis automatiske pause.</p>
<p>En af dens styrker er tilstedeværelsen af ​​udfordringer, der vil presse dig til at tage dine sneakers oftere til at køre. Nogle udfordringer kan endda gavne dig på en anden måde, da de tillader præferencepriser på begivenheder for eksempel.</p>
<p>Fællesskabets aspekt er derfor meget mere udviklet på Strava og skubber dig til at overgå dig selv for at være bedre end dine venner (eller andre deltagere). Nogle kurser, der allerede er leveret af andre brugere, tilbydes også, selvom deres antal ikke er meget højt (selv i Paris).</p>
<p><img src=”https://c0.lestechnophiles.com/c.clc2l.com/c/thumbnail256webp/t/s/t/strava-zcDf2v.png?key=0c99e42b” alt=”Strava” width=”” height=”” /></p>
<p>Bemærk, at de, der ønsker at tilføje lidt sjov til deres løb, også kan downloade Run Players League, til <em>Gamify</em> Deres resultater registreret på Strava.</p>
<p><img src=”https://i0.wp.com/images.frandroid.com/wp-content/uploads/2019/07/strava-1.jpg” alt=”Strava-1″ width=”306″ height=”543″ /></p>
<p><img src=”https://i0.wp.com/images.frandroid.com/wp-content/uploads/2019/07/strava-2.jpg” alt=”Strava-2″ width=”305″ height=”543″ /></p>
<p><img src=”https://i0.wp.com/images.frandroid.com/wp-content/uploads/2019/07/strava-3.jpg” alt=”Strava-3″ width=”305″ height=”543″ /></p>
<h2>Frekvenskørsel: At forberede et løb</h2>
<p>Hvis dit mål er at forberede et maraton eller en semi, vil hyppighedsløb være i stand til at tilfredsstille dig. Mindre komplet end de foregående, anvendelsen af <em>Løb</em> Tilbyder at finde officielle løb og sætte en hel træningsplan for at nå dit mål for D -dag. Alle uden at skulle betale.</p>
<p>Du sigter mod et bestemt tidspunkt til det næste Paris Marathon ? Vælg løbet, give din tilgængelighed, så får du en fuld dagsorden til at følge for at træne. Det er mindre præcist og mindre komplet, når det kommer til at følge din træning, men intet forhindrer dig i at bruge den kun til dagsordenen og koble den med runtastic eller strava til dine løb.</p>
<p>Du kan selvfølgelig gå endnu længere med ekspertrådgivning (ernæring, udstyr osv.), Men også premium træningsplaner (med et månedligt abonnement) for at forbedre din præstation hurtigere.</p>
<p><img src=”https://c0.lestechnophiles.com/c.clc2l.com/c/thumbnail256webp/t/f/r/frequence-running-entrainement-0OWOKd.png?key=174aebda” alt=”Frekvenskørsel – Træning” width=”” height=”” /></p>
<p>Frekvenskørsel – Træning</p>
<h2>De 5 bedste løbende applikationer for at nå dine mål</h2>
<p>Der er flere applikationer, der kan hjælpe med hensyn til racing, men som adskiller dem? Vi har udforsket noget af de bedste for at hjælpe dig med at gå endnu længere.</p>
Skrevet af Greg Asselin
Anslået læsningstid: 8 minutter offentliggjort den 04/18/2023 · 13:52 UTC
<p>En del af denne historie</p>
<p><img src=”https://img.redbull.com/images/e_trim:10:transparent/c_limit,w_280,h_128/bo_5px_solid_rgb:00000000/q_auto,f_png/redbullcom/2022/3/24/as84lfl0jhrrsbpxexjg/fo-1vdp37fnw5n11-featuremedia” alt=”Wings for Life World Run Logo” /></p>
<h3>Wings for Life World Run</h3>
<h3>Resumé</h3>
Wings for Life World Run Application
<p>For mange er løb en livsstil. For andre er det vanskeligt at forblive motiveret og engageret. Alligevel er løb et enkelt og tilgængeligt udvalg af træning, der kan transformere din fysiske, mentale og følelsesmæssige sundhed fuldstændigt.</p>
<p><img src=”https://img.redbull.com/images/e_trim:10:transparent/c_limit,w_280,h_128/bo_5px_solid_rgb:00000000/q_auto,f_png/redbullcom/2022/3/24/as84lfl0jhrrsbpxexjg/fo-1vdp37fnw5n11-featuremedia” alt=”Wings for Life World Run Logo” /></p>
<h3>Wings for Life World Run</h3>
Derudover kan det være meget sjovt.
<p>Uanset om du træner til et maraton, vil du bare vide, hvor du er eller vil finde nye kørende ruter, at køre applikationer kan gøre en enorm forskel. De tilbyder funktioner, værktøjer og ressourcer, der giver dig mulighed for at følge alt hvad du vil følge, træningsmål til dine kaloribidrag og alt, hvad der er mellem de to.</p>
<p>Så forbered dig på at snøre dine sko, gå ud af dit hjem og komme ind i løbet. Fortsæt med at læse for at opdage de fem bedste kørende applikationer, der giver dig mulighed for at gå videre.</p>
<p>For at hjælpe dig med at finde den bedste applikation har vi udarbejdet en liste over de bedste fem af dem. De tilbyder alle de samme grundlæggende funktioner, men ingen af ​​dem inkluderer en række yderligere værktøjer afhængigt af hvad du leder efter. Så lad os komme i gang i det.</p>
<h2>Strava</h2>
<p><img src=”https://img.redbull.com/images/c_crop” alt=”En fangst af” /></p>
<p>For dem, der elsker konkurrence og det sociale aspekt ved at løbe, er Strava stedet for dig. Dette er en af ​​de bedste samfundskørsel applikationer, og dets mange funktioner beviser det.</p>
<p>Du kan følge fremskridtene for dine venner og familie, invitere dine kolleger til at deltage og oprette dine egne gruppeudfordringer for at holde alle online. Og det betyder ikke noget, om du bare begynder at løbe, eller du er en veteran marathoner, du kan bruge Strava til alt hvad du har brug for.</p>
<p>Nogle af funktionerne inkluderer grundlæggende funktioner, såsom overvågning af din hastighed og afstand, der er rejst, men du kan også gå videre med i -dybde -analyser, der giver vigtige oplysninger om dit løb.</p>
<p>Det er ikke altid let at finde en racingpartner, og det er grunden til, at Strava er det ideelle valg at motivere dig selv såvel som andre, uanset hvor du er i verden.</p>
<h3>8 tip til at perfektionere din hydratiseringsstrategi i maraton</h3>
Anslået læsningstid: 10 minutter
<h2>Løber</h2>
<p>Det er altid rart at ændre sin rute med din racerrutine, og Runkeeper kan hjælpe dig med at ændre din indretning. Du kan søge og følge ruter, som andre løbere har tilføjet og være opmærksom på alt, hvad din krop gennemgår, når du løber.</p>
<p>Runkeeper bruger GPS -funktionen på din mobiltelefon til at give dig specifikke data, såsom antallet af kalorier, du har brændt, varigheden af ​​dit løb, din samlede afstand kørt og dit racetempo.</p>
<p>Du kan også tage tingene lidt længere med andre data afhængigt af den type race, du laver, og applikationen giver dig endda muligheden for at oprette træningsplaner for at hjælpe dig med at nå dine mål.</p>
<p>Anvendelsen er tilpasningsdygtig, som du blot vil følge dine fremskridt et par gange om ugen, som du træner til dit næste maraton.</p>
<h2>MyFitnessPal</h2>
<p><img src=”https://img.redbull.com/images/c_fill” alt=”Løb” /></p>
<p>At køre med en ven kan være lidt mere behagelig, men det er ikke altid muligt at finde nogen at løbe og forblive motiveret. MyFitnessPal gør det muligt at fylde dette vakuum, mens du er en fremragende anvendelse, hvis du vil bruge kørsel til at forbedre dit helbred.</p>
<p>Det tilbyder alle funktioner i andre applikationer, såsom kursusafstand og tid, men du kan også bruge det til at følge dine vægttabsmål. Du kan komme ind i de fødevarer, du spiser, og overvåge dit kalorieindtag for at forblive på linje med dine sundhedsmæssige mål.</p>
<p>Du kan også forblive så motiveret som muligt ved at blive medlem af et samfund for at få støtte fra dine venner – og for at støtte dem til gengæld – alt sammen på dit sundhedskursus.</p>
<h2>Mapyrun</h2>
<p>Mapmyrun, en af ​​de mest beviste løbende applikationer, har alt at behage at behage. Du vil finde en ny racerute? Er det muligt. Du vil følge din afstand, dit tempo, din hastighed og din samlede tid? Det er også muligt. Du vil være med i et samfund for at forblive motiveret? Du gætter det.</p>
<p>Selv hvis ansøgningen har eksisteret i lang tid, opdateres den konstant med nye funktioner. Det tilbyder en lydcoaching, som du kan bruge i realtid til at hjælpe dig med at få mest muligt ud af din shopping og giver dig også personlige tip til at forbedre din præstation.</p>
<p>Er du den type løber, der ikke ved, hvornår han skal købe nye sko? Hvis du ofte løber, har du tilstrækkelige sko, der tilbyder støtte og stabilitet, giver dig ikke kun mulighed for at løbe længere, men også at reducere risikoen for skader. Mapmyrun har en funktion kaldet Gear Tracker, som giver dig mulighed for at vide, hvornår det anbefales at ændre dine sko.</p>
<p>En anden interessant funktion er muligheden for at integrere applikationen i et stort antal enheder og andre applikationer. Dette giver dig mulighed for at holde de mest præcise og seneste data for at få mest muligt ud af dine løb og hæve din præstation på et helt andet niveau.</p>
<h2>Wings for Life World Run Application</h2>
<p>Wings for Life World Run Race finder sted hvert år og giver løbere over hele verden mulighed for at løbe sammen for en god sag. Det er ikke altid let for alle at gå et sted at deltage i et maraton, og det er derfor, Wings for Life World Run -applikationen er perfekt til dem.</p>
<p>Du kan deltage i begivenheden, uanset hvor du er, fra Tyskland til Tokyo, fra Australien til Toronto og overalt ellers.</p>
<p>Applikationen forbinder dig til alle deltagere i løbet, informerer dig, underholder dig og motiverer dig, mens du løber. Hold et skridt foran det virtuelle fangst -op -køretøj, mens du fortsætter dig og oplever raceoplevelsen fuldt ud ved hjælp af lydoplevelsen.</p>
<p>Wings for Life Race understøtter forskning om plejen af ​​rygsøjlen, og alle fordelene ved begivenheden er direkte tildelt til at søge en behandling. Når løbet er afsluttet, og hvilket sted du har gjort, offentliggøres din officielle afstand på listen over verdensresultater.</p>
<h2>Sådan vælger du den bedste kørende applikation</h2>
<p>Alle kører lidt anderledes. Du kan løbe for sjov, for at forbedre dit helbred, træne til dine næste 5 km eller maraton, eller du kan godt lide solidariteten og konkurrencedygtige karakter af et samfund af løbere.</p>
<p>Men uanset hvilken type løber, er der en race -applikation til dig. Nogle applikationer er gratis, andre tilbyder abonnementer, der giver adgang til yderligere funktioner. Det hele afhænger af dine mål og den brug, du vil gøre med den valgte applikation.</p>
<p>Vil du følge og kontrollere din hastighed, tempo, afstand og tid? Du vil være med i et samfund, der motiverer dig og opfordrer dig til at nå dine mål? Vil du følge dine kalorier og tabe dig?</p>
<p>Vil du gøre alt dette og mere? Hvis dette er tilfældet, er der en kørende ansøgning om det.</p>
<h2>Kompuder med rutters i verdensverdenen</h2>
<p><img src=”https://img.redbull.com/images/c_crop” alt=”Wings for Life World Run Race, 2014″ /></p>
<p>I år finder Wings for Life World Run sted den 7. maj 2023, og alle begivenhedsopskrifter vil blive brugt til at finansiere forskning til plejen af ​​rygsøjlen.</p>
<p>Hvad er bedre end at køre for en god sag? Måske at være i stand til at gøre det fra ethvert sted i verden. Hvis du ikke kan gå til et af officielle racersteder, kan du stadig downloade Wings for Life World Run -applikationen for at deltage.</p>
<p>Du kan endda oprette dit eget lokale løb med din familie og venner. Besøg Wings for Life World Run -webstedet for at registrere, få mere information Sir dette års begivenhed og vær en del af en verdensbevægelse, der sigter mod at finansiere behandling af rygsøjleskader!</p>
<p>Download applikationen til Apple App Store eller på Google Play, eller abonner på et officielt løb ved at besøge WingSmformifeworldrun.com . Se begivenheden den 7. maj 2023 på Red Bull TV .</p>