<h1>Vores liste over type løb for hele familien</h1>
<blockquote>Jeg kender dig ikke, men det er, at jeg stadig graver hovedet, når jeg går på markedet eller supermarkedet for at omskrive min indkøbsliste ..</blockquote>
<h2>Min gratis indkøbsliste til udskrivning (klar, i PDF)</h2>
<p> <img src=”https://radinmalinblog.com/wp-content/uploads/2019/05/liste-courses-miniature-300×210.png” alt=”Gratis print miniature pdf races liste” width=”300″ height=”210″ /></p>
<p>Du leder efter en liste over racer, der skal udskrives let, før du går til supermarkedet og glemmer således ikke noget vigtigt ? Se ikke længere, Radin Malin er der for at hjælpe dig. Her er en liste over Ready -Made Printable Races i PDF. På få sekunder kan du udskrive nogle kopier og dermed begynde at styre dit budget bedre og undgå overflødige udgifter. Det giver dig mulighed for at spare penge og tid ! Og med et gennemsnitligt budget på <b>488 euro pr. Måned og pr. Husstand i Frankrig i 2023</b> (dvs. € 108 pr. Uge, 18% mere end i 2022), det er normalt, at du ønsker at spare på din shopping. <br /></p>
<h2>Hvad er fordelen ved at lave en indkøbsliste ?</h2>
<p>Du ved det så godt som jeg er: priserne stopper ikke på Rabbing. Så vær forsigtig med kun at købe det, du har brug for. Ved at have en liste over løb, har du din lille tjekliste, du går til det punkt, og du undgår tvangsmæssige udgifter. Som en bonus bruger vi mindre tid på hylderne, og vi er derfor mindre fristede til at købe unødvendige ting.</p>
<p> <img src=”https://radinmalinblog.com/wp-content/uploads/2015/09/liste-courses.jpg” alt=”indkøbsliste” width=”450″ height=”300″ /></p>
<h2>Min liste over løb klar til udskrivning</h2>
<p>Lad os gå videre til det, der interesserer dig: min model af <strong>Liste over trykte løb</strong>. Allieren af ​​dit budget. Printbar gratis i PDF -format.</p>
<p>Det er et meget praktisk lille værktøj til shopping billigere, og at mange af jer har spurgt mig, så jeg har forberedt dig en enkel og effektiv. Det er tilpasningsdygtigt, ændret, og det giver dig mulighed for at shoppe uden at give efter for alle dine impulser, spare penge og <strong>Undgå at glemme nødvendige produkter</strong>. En redning i realtid !</p>
<p>Selvfølgelig, <strong>Hun holder på en enkelt side</strong>. Ligesom det, ingen hovedpine.</p>
<p>Selvfølgelig er hun <strong>gratis</strong>. Langt det fra mig at få betalt for en uheldig PDF -fil (selvom jeg tog en hel dag med at dæmpe den &#55357;&#56859;).</p>
<p>Alle kategorier er der: mad, hygiejne og skønhedsprodukter, krydderier, frugt og grøntsager, dåse, brød, kager, slagter, ikke-mad, DIY, fisk … der er endda et afsnit om “noter” for at tilføje dine egne produkter.</p>
<p>Du kan downloade det i PDF eller i billedformat.</p>
<p>Du kan udskrive det i sort / hvid eller farve.</p>
<p>Tip: Jeg efterlod tomme rum i hver kategori, så du kan tilføje dine egne artikler til det. Vi har alle vores specifikke små vaner, er det ikke ?</p>
<p> <img src=”https://radinmalinblog.com/wp-content/uploads/2019/05/liste-courses-miniature.png” alt=”Gratis indkøbsliste til udskrivning” width=”647″ height=”453″ /></p>
<p>Hvis du af en eller anden grund ikke kan udskrive eller se PDF’en, skal du følge dette link til <strong>Download den gratis indkøbsliste</strong> I billedversion med høj opløsning. Der vil det bestemt fungere !</p>
<p>Og selvfølgelig, hvis det mangler artikler eller kategorier på listen, tøv ikke med at fortælle mig det i kommentarerne nedenfor &#55357;&#56841;</p>
<h3>Instruktioner til listen over udskrivningsløb</h3>
<ul>
<li>Download indkøbslisten og udskriv den.</li>
<li>Du skal bare markere afkrydsningsfelterne, der svarer til de varer, du vil købe</li>
<li>Hvis det mangler artikler, skal du tilføje dem til de tomme rum, der er leveret til dette formål</li>
<li>For at gemme papir kan du bruge en papirblyant til at markere boksene og derefter slette. Det er en smart og økologisk snedig !</li>
</ul>
<h3>Modificerbar ordversion</h3>
<p>Hvis du vil tilpasse indkøbslisten, som du ønsker, giver jeg dig også listen over shopping i modificerbar ordfil. Ingen Excel -version (undskyld).</p>
<p>Du har ikke ord ? Jeg har en hel artikel om, hvordan man får <strong>Ord gratis</strong> (og lovligt) &#55357;&#56898;</p>
<p><strong>⚠ Good Plan Alert: Klik her for at have 5 €</strong> Cader på din Poulpeo -prispool, det sted, der refunderer dig en del af alle dine køb !</p>
<h2>Video Brugervejledning</h2>
<p>Hvis du foretrækker at se proceduren på video, er her en lille forklaring på, hvordan man udskriver og bruger min indkøbsliste.</p>
<p>Tøv ikke med at abonnere på min <strong>YouTube -kanal</strong> Hvis du ikke længere vil gå glip af nogen god klog plan for at spare penge og administrere dit budget &#55357;&#56898;</p>
<h2>En anden idé: Brug en indkøbsliste -applikation</h2>
<p>For de mest teknofiler af dig, vidste du, at der er en række af<strong>indkøbslister</strong> ? Uanset om du er på Android eller iPhone (iOS), smartphone, tablet eller endda klassisk computer, giver mange software dig mulighed for at lave din lille personlige liste gratis.</p>
<p> <img src=”https://radinmalinblog.com/wp-content/uploads/2019/05/applications-liste-de-courses.jpg” alt=”Applikations løbsliste” width=”1232″ height=”906″ /></p>
<p>Den bedst kendte kaldes “<strong>Indkøbslisten</strong>&rdquo;Og det giver dig mulighed for at kategorisere dine produkter efter radius, diktere din liste med stemme, administrere og dele madlavningsopskrifter og tilføje ingredienserne til listen eller endda klassificere genstande efter prioritet. Med en score på 4,7/5 for omkring 40.000 anmeldelser, tror jeg, vi kan sige, at dette er en god anvendelse.</p>
<p>Personligt bruger jeg ofte <strong>Google Keep</strong> (ansøgningen om de grundlæggende noter om Android). Ja, det er grundlæggende, og det mangler funktioner, men alle fungerer, som de foretrækker, og for mig er det nok. Det er op til dig at se &#55357;&#56898;</p>
<h2>Endnu bedre: En lister over racerlister klar</h2>
<p>Hvis du vil have en liste over meget godt præsenterede og ultra-praktiske racer, skal du vide, at der er hele blokke med 52 ark (så en om ugen i et år). Nogle tilbyder forskellige indkøbslister afhængigt af årstiderne eller måltiderne, og andre tilbyder rådgivning om ernæring, måltider og hverdagsmenuer.</p>
<p>Derudover er der også magnetiske at hænge på køleskabet (praktisk !)).</p>
<p>Tæl mellem 7 og 15 € for disse slags klar -lavede indkøbslister.</p>
<p> <img src=”https://radinmalinblog.com/wp-content/uploads/2019/05/liste-de-courses.jpg” alt=”Blok på 52 racelister” width=”353″ height=”499″ /></p>
<h2>Betydningen af ​​at lave en liste, inden du går til supermarkedet</h2>
<p>Vi har ofte indtryk af, at det ikke rigtig er nødvendigt at lave en liste over løb, før vi går i butikken, at vi ved nogenlunde, hvad vi er nødt til at købe, og at vi holder os til det. Men supermarkeder bruger hære af adfærdsmarkedsføringspecialister, der hjælper dem med at optimere placeringen af ​​produkter, kampagner og hylder for at få dig til at bruge mere og mere. Ved at stå på din indkøbsliste, undgår du at falde i overforbrugsfælden, du mestrer dit budget, og du ender ikke måneden i deres åbne !</p>
<p>Undervurder ikke vigtigheden af ​​at lave dit budget, planlægge dine udgifter og stå. Psykologi spiller en vigtig rolle, og det er let at falde i supermarkedsfælder og bruge for mange penge. Lav en liste er et af de bedste tip til at spare på din shopping.</p>
<p>Hvis du vil reducere unødvendige udgifter, der gør dit madbudget, er det vigtigt at lave en liste, før du går på shopping. <strong>Ellers er dette garantien for at købe produkter, du ikke har brug for på et indfald.</strong></p>
<h2>Nogle tip til at spare penge i supermarkedet</h2>
<p>Lad os afslutte denne artikel med nogle tip, der giver dig mulighed for at reducere dit madbudget og reducere størrelsen på din kvittering.</p>
<h3>Rabatter applikationer</h3>
<p>Der er alle slags applikationer, der refunderer dig for penge på visse produkter. Tøv ikke med at bruge dem og akkumulere dem med kampagnerne i butikken !</p>
<p>For eksempel: shopmium, netværkskupon eller kvoty. Du skal kun begrænse de produkter, der interesserer dig, du køber dem, du sender billedet af stregkoden og modtagelsen, og du modtager din refusion inden for et par dage.</p>
<p> <img src=”https://radinmalinblog.com/wp-content/uploads/2016/06/Shopmium-1-300×177.png” alt=”Shopmium” width=”300″ height=”177″ /></p>
<p>Lad os også citere min mening gør det gratis (kun hos Carrefour), som tilbyder dig producerer i bytte for at besvare et kort spørgeskema. jeg elsker !</p>
<h3>Betal med gavekort (som bringer dig penge)</h3>
<p>I stedet for altid at betale med bankkort, tjekke eller arter (som ikke bringer dig penge, er vi enige), hvorfor skulle du ikke betale med gavekort, der bringer dig belønninger ?</p>
<p>Det er hvad <strong>Emrys</strong>. Du køber dine værdikuponer inden du handler, og du tjener penge på at passere. Over tid får du flere og flere priser, indtil du kan tilbyde dig værdikuponer gratis. Det er et system, der er mere og mere succesrig, og som jeg bruger regelmæssigt. Alle oplysninger om Emrys her.</p>
<p> <img src=”https://radinmalinblog.com/wp-content/uploads/2022/10/Emrys-comment-ca-marche-1024×369.png” alt=”Emrys hvordan det fungerer” width=”1024″ height=”369″ /></p>
<h3>Andre råd om at bruge mindre</h3>
<p>For at optimere dine løb korrekt og bruge mindre, anbefaler jeg dig også at:</p>
<ul>
<li>Gå ikke til supermarkedet den tomme mave (dette er basen: du vil tvunget til at knække);</li>
<li>Brug refusionsapplikationer og kombiner dem med kampagner i butikskataloger;</li>
<li>Lav lagre på ikke-letfordærvelige produkter i superkampagner (for eksempel hvis vaskemidlet er 80% tilbagebetalt på loyalitetskort );</li>
<li>Lav dit månedlige budget og respekter det;</li>
<li>Gå til Department of Short DLC -produkter (udløbet snart) og opbevar dem i fryseren (som også undgår madaffald);</li>
<li>Undgå drev, fordi det i gennemsnit er dyrere (undtagen på casino);</li>
<li>Og til sidst, gå til de billigste supermarkeder, selvfølgelig (ofte er det Leclerc, Lidl eller Aldi).</li>
</ul>
<p>Og du, hvad er dine tip til at shoppe bedre ? Bruger du en liste af samme art ? Del dine ideer, dine gode planer om at spare penge og dine forslag til at forbedre indkøbslisten i kommentarerne nedenfor !</p>
<p><strong>Marc</strong></p>
<p>Kan du lide denne artikel ?</p>
<p>Gennemsnitlig note 4.3/5. Antal stemmer: 27</p>
<p>Ingen stemme. Være den første til at give din mening !</p>
<p>TAK ! Hvis du kan lide bloggen.</p>
<p>Du kan følge mig på sociale netværk !</p>
<h2>Vores liste over type løb for hele familien !</h2>
<p><img src=”https://share-d.com/wp-content/uploads/2022/05/bruno-kelzer-LvySG1hvuzI-unsplash-1.png” /></p>
<p>Kommer du for at hænge ud på hylderne i supermarkedet midt i frugter og grøntsager, der spørger dig, om der er æbler, eller hvis du skal købe dem ?</p>
<p>Men hvor har denne forbandede shopping forberedt dagen før på et stykke papir ?</p>
<p>Og hvis shopping ikke længere var en opgave ?</p>
<p>Med et par tip og vores liste over type løb for hele familien er det muligt !</p>
<h2> <strong>Tip til at shoppe effektivt</strong> </h2>
<p>Listen over type løb er ikke længere bare en tidsbesparelse, den giver dig også mulighed for at kontrollere budgettet, spise 5 frugter og grøntsager pr. Dag, forberede ugens menu, vælge de rigtige fødevarer til hvert måltid. Her er nogle enkle regler for korrekt at forberede din indkøbsliste og gøre dette øjeblik behageligt.</p>
<h3>Lav en tidsplan for ugens måltider</h3>
<p>Definition af menuer på forhånd er en noget skoleøvelse, men kan spare dig for tid og penge.</p>
<p>Listen over racer tilpasset til ugens måltider undgår overflødige køb, opfordrer til at respektere dit budget og endda giver dig mulighed for at forudse det evige spørgsmål “Vi spiser hvad i aften ? &raquo;&raquo;.</p>
<p>Det er klart, at intet tvinger dig til at respektere menuen til brevet i løbet af ugen, men du vil have mindst alle de ingredienser, der er nødvendige derhjemme !</p>
<h3>Del indkøbslisten med din familie</h3>
<p>Din teenager har brug for tandpasta ?</p>
<p>Bortset fra at kontrollere indholdet af skabene og køleskabet, kan du ikke gætte, hvem der har brug for hvad. Listen over racer er designet såvel som en til do -list … og du vil dele en “lille” del af din mentale opladning. Vælg det format, der er bedst egnet til din familie: en dedikeret applikation (delte opgaver lister) eller en familieorganisationsapp – som Share (D) – eller en notesbog, et gratis papir arrangeret inden for alles rækkevidde, i køkkenet for eksempel.</p>
<p>Således er hvert medlem af familien bemyndiget og kan afslutte listen over typiske løb, når det er nødvendigt. Ingen vil være i stand til at beskylde dig for at have glemt at købe bomuld !</p>
<h3>Har vigtige fødevarer i reserve</h3>
<p>I vores overvældede forældres liv er visse fødevarer vigtige i dets køkken !</p>
<p>Ideen er ikke at omdanne dine skabe til supermarkedshylder, men at have en base af frugt og grøntsager og ikke -perishable eller lange bevaringsfødevarer.</p>
<p>Grøntsagsfrosne grøntsager (fortrinsvis ikke kogt), naturbehandlede, tørre produkter såsom bælgfrugter eller komplet pasta og endda æg, hold godt og holdbart.</p>
<h3>Forenkle dit liv med levering eller drev</h3>
<p>Når du ikke har tid eller ønsket om at undersøge gangene i supermarkedet, har levering af hjemmet eller drevet fordele: Ingen unødvendig fristelse eller impulsive køb, intet tab af tid på hylderne og frem for alt er ikke i kø ved kassen.</p>
<p>Følg bare din type indkøbsliste for stille og roligt at fylde din online kontrolkurv. Nogle websteder tilbyder endda en klar eller trykte indkøbsliste og holder historien om dine køb for at spare tid på de næste ordrer !</p>
<p>I løbet af ugen kan du altid se på små købmænd i nabolaget for at gennemføre i henhold til dine ønsker.</p>
<h3><strong>Seneste tip</strong> : Gå ikke til det faste supermarked !</h3>
<p>Hvis du vil respektere din indkøbsliste og dit budget, skal du undgå at give strøm til din tomme mave.</p>
<p>Dette kan have indflydelse på dine ønsker i øjeblikket og få dig til at købe uforudsektion og urimelige ting for sundhed eller linjen.</p>
<h2> <strong>Eksempel på en liste over type løb for en familie på 4 personer</strong> </h2>
<p>Do shopping for en familie planlægger de nødvendige mængder og forudser et bestemt budget og tid. Husk, at vægten af ​​madtællinger: Ved at henvise til prisen pr. Kilo, sparer vi ofte.</p>
<p>Et tip, der giver dig mulighed for at kontrollere budgettet, især for store familier, der har brug for at købe i større mængder. Det handler også om at spise sæsonbestemte frugter og grøntsager. Afhængig af måneden og vores livssted kan vi variere smag og glæder.</p>
<p>Her er en liste over type løb, let at gennemføre eller udskrive, tilpasse sig efter begivenheder, sæson og dit budget.</p>
<ul>
<li>Mejeri/friske produkter (1 pose med revet ost (300 g), 1 kilo hvid ost, 4 naturlige yoghurt, 8 frugt yoghurt, en smørplade, 10 æg, 6 flasker halvskummet mælk, 1 camembert, 1 mursten frisk ged ost osv.))</li>
<li>Stivelsesholdige fødevarer og bælgfrugter (2 kasser med pasta, 400 gram quinoa, 1 pakke linser (500 g.), 1 pakke kikærter (300 g.), 1 kilo ris osv.))</li>
<li>Sæsonbestemte frugter: Citrusfrugter til efterår/vinter, 1 kilo klementiner, 1 filet appelsiner (2 kg), 1 kilo æbler, 4 pærer. Om sommeren to jordbærbakker, halvdelen, 500 gram gule ferskner osv.</li>
<li>Sæsonbestemte grøntsager: om vinteren, 1 kilo Jerusalem -artiskok, 1 menderLoin af kartofler (2,5 kg), 1 rave kål, et par grene af selleri, 3 purre osv. Om sommeren, 1 kilo zucchini, 1 kilo tomater, 4 auberginer, 3 peberfrugter, 1 bagagerum med gulerødder osv.</li>
<li>Alternative kød eller proteiner (4 skiver skinke, 8 hakkede bøffer, 1 kilo hakket fjerkræ, 500 gram tofu (en bakke), 4 plantebøffer osv.))</li>
<li>Krydderier og akkompagnement (1 liter vegetabilsk olie, 500 gram pulveriseret sukker, en krukke med ketchup, en gammel -modet sennepskrukke osv.))</li>
<li>Saltet købmand (3 kasser med majs, 1 kasse med ærter, 2 konserver af naturlig tun, 1 stor pakke chips, 2 mursten grøntsager osv.))</li>
<li>Sweet Grocery Store (3 pakker cookies, 1 krukke marmelade, 1 kasse med korn, 1 kasse med te i poser, 30 bælter kaffe osv.))</li>
<li>Drikkevarer (1 pakke mousserende vand (6L), 12 sodavand, 3 liter juice osv.))</li>
<li>Hygiejne (6 ruller toiletpapir, 1 bomuldspakke, 2 barbermaskiner, 1 tandpasta -rør, 2 børns tandbørster, 1 blød shampoo, 1 brusegel, 1 lommetørklæberkasse osv.))</li>
<li>Husholdningsprodukter (1 rulle affaldsposer, 2 svampe, 1 opvaskevæske, 1 køkken eller glas eller badeværelsesrens osv.))</li>
<li>Dyr (1 pakke kibble (4 kg), 1 kasse med 8 pâtés, 1 pose med 5L kuld osv.))</li>
<li>Forsyninger (1 pakke med blå kuglepenner, 3 pinde lim, 1 skotsk rulle, 1 række af A4 -papirer osv.))</li>
</ul>
<p>Hvis du foretrækker det, skal du trække din “værktøj” indkøbsliste:</p>
<ul>
<li>Det væsentlige i køleskabet: smør, naturlig yoghurt, tofu, revet ost osv.</li>
<li>Det væsentlige ved skabene: tun konserverer, majs, mandler, pasta, ris osv.</li>
<li>Det væsentlige ved fryseren: grønne bønner, skåret løg, paneret fisk, pan -stegte grøntsager osv.</li>
<li>Sæsonprodukter: Citrusfrugter om vinteren for eksempel, røde frugter om sommeren, græskar i efteråret osv.</li>
<li>Det væsentlige i huset: katte kibble, toiletpapir, papirkurvposer osv.</li>
<li>Den ikke-ubestridelige, men stærkt ønsket: mørk chokolade-tablet, bacon i skiver, houmous osv.</li>
</ul>
<h2> <strong>Brug andel (D), ansøgningen til let at dele familiens indkøbsliste</strong> </h2>
<p>I dag har indkøbslisten ikke kun et stykke papir eller et A4 -ark. For mange forældre har indkøbslisten dematerialiseret i smartphonen, undertiden spredt i tekstudvekslinger.</p>
<p>For at være mere effektiv skal du favorisere applikationer, der giver dig mulighed for at udarbejde indkøbslister og især dele dem.</p>
<p>Med Share Family Organization (D) deles dine indkøbslister om ansøgningen med medlemmerne af din aktiekreds (D). Som med opgavelister eller den delte dagsorden, kan familiemedlemmer bemærke, tilføje, ændre og dele deres behov og ønsker. Listen over type racer bliver intelligent og forenet ! Det tilpasser sig også medlemmerne tæt på familien til at give ugens bestemmelser eller til din udvidede cirkel (bedsteforældre, onkel osv.) at forberede grillen til næste weekend !</p>
<p>Tidsbesparelse, budgetkontrol, distribution af opgaver, liste over racetypeandel (D) giver dig mulighed for at klassificere produkter efter kategori (frugt, grøntsager, kød, skoleartikler, hygiejne osv.), Tilføj fotos eller kommentarer (“Det specielle brusebad gel tørring tør venligst “) eller endda tælle de produkter, der skal købes.</p>
<p> <strong>Har andel (D), centraliserer alt på en enkelt applikation og administrer hele din familieorganisation fra din telefon: delt dagsorden, indkøbslister, alternativ vagtplanlægning, budget osv.</strong> </p>
<p>@Offentliggjort den 28. oktober</p>
Indsendt af Share -teamet (D)
<p>Mødre, far, svigerforældre, plejer.eller endda onkel og tatas. Tou.Din hyper investerede.es !</p>
<h2>Min liste over løb til udskrivning eller download i PDF</h2>
<p><img src=”https://tangerinezest.com/wp-content/uploads/2021/09/bandeau-tangerine-zest-DSC_0893-scaled.jpg” alt=”Min liste over løb til udskrivning eller download i PDF” width=”2560″ height=”1189″ /></p>
<p>Har du brug for en <strong>indkøbsliste</strong> At udskrive eller downloade klar til brug ?</p>
<p>Jeg kender dig ikke, men det er, at jeg stadig graver hovedet, når jeg går på markedet eller supermarkedet for at omskrive min indkøbsliste ..</p>
<p>Det er derfor, jeg tilbyder min model af <strong>Grundlæggende indkøbsliste</strong>, <strong>At udskrive eller downloade i PDF</strong> For at gøre dit liv lettere, hvis du også er som mig, og du er træt af.</p>
<p>Som madlavningsblogger er det stadig det mindste af ting at tilbyde dig min <strong>Liste over mad shopping</strong>..</p>
<p>Det mangler helt sikkert, og det er normalt, da vi ikke alle har de samme spisevaner, men alt hvad du skal gøre er at fremhæve, bar og komplette (jeg tænkte på alt, og jeg har forladt plads) … kort sagt, du skal bare personalisere din liste.</p>
<p>Hvis du nogensinde synes, at andre ting er vigtige, og jeg ikke har lagt på denne standardliste, tøv ikke med at efterlade mig en lille kommentar, og jeg vil gøre mit bedste for at opdatere det.</p>
<p>Modtag min liste over type løb direkte via e -mail: <strong>MODTAGE</strong></p>
<h2>Indkøbsliste</h2>
<h4>Hvad er de grundlæggende ingredienser, du har brug for derhjemme i dit skab, for en perfekt og komplet købmand:</h4>
<ul>
<li><strong>Stivelsesholdige fødevarer</strong> : Pasta, ris, boulgour, semulina, quinoa, stavet ..</li>
<li><strong>Bælgplanter</strong> : Linser, prikker-chicks, røde bønner …</li>
<li><strong>Krydderier</strong> : Sennep, pickles, ketchup, miso, eddike ..</li>
<li><strong>Dåse</strong> : Knuste tomater, tun, sardiner ..</li>
<li><strong>Krydderier</strong> : Peber, dehydreret hvidløg, spidskommen, kanel, paprika, espelette peber, muskatnød ..</li>
<li><strong>Olier</strong> : Oliven, solsikke, jordnødde ..</li>
<li><strong>Købmand</strong> : Mel, salt, sukker, gær,</li>
<li>..</li>
</ul>
<p>Selv i det grundlæggende, tøv ikke med at variere glæderne til at ændre smag og opdage nye smag: For eksempel kan du prøve den fulde pasta, variere peberfrugterne (Sichuan, Timut osv …).</p>
<p>Og jeg vil aldrig gentage det nok, men fremme kvalitet til mængde, forbruge flere lokale produkter, du har, og sæsonbestemt !</p>
<p>For at tilpasse dit forbrug i sæsonen, hyppige lokale producentmarkeder, vil produkterne være bedre, med flere parfume og med mindre indflydelse på miljøet, da der er lidt transport.</p>
<p>Dette giver dig også mulighed for at spare penge, og det er ikke ubetydeligt. Følg årstiderne og nyd de gaver, de tilbyder os, nedenfor Find min kalender med sæsonbestemte frugter og grøntsager.</p>
<p>Modtag detaljer direkte via e -mail for at have det hele tiden med dig: <strong>Min liste</strong></p>
<p><img src=”https://tangerinezest.com/wp-content/uploads/2021/01/Liste-de-courses.jpg” alt=”Indkøbsliste” width=”354″ height=”500″ /></p>
<h4>Racelister pr. Sæson</h4>
<p>Hvis du vil have lidt flere detaljer pr. Sæson med hensyn til frugt og grøntsager, forberedte jeg også 2 passende lister, som du også kan downloade eller konsultere online.</p>
<p>Afhængig af det område, hvor du bor, er der naturligvis nogle lette forskelle eller skifter fra en start eller slutningen af ​​sæsonen til den anden.</p>